气贯长虹,形意拳最强

　　
形意拳呀，横行武林，号称与太极、八卦并列，三大内家拳不亏。别看它历史悠久，技击风格硬朗，打人就像拨草一样简单粗暴，厉害得可怕。不过呢，由于形意拳主要发展在华北，新闻媒体宣传太极、八卦，并未对形意拳的养生功效给予足够的重视。导致形意拳在社会上的知名度相对较低，特别是在南京地区，对其了解的人还相当少呢。就因为这个，小编打算向大家介绍下形意拳之五行拳和十二形拳的养生功效。你不学吗？

形意拳嘛，核心理论是五行、阴阳等传统中国文化，底蕴超级丰富。它是强调动静结合，内外统一； 以意导气，以气催动力。通过意、气、形、神的统一，把拳法运用到日常生活和治疗上，达到养生保健之效。相信你学了之后也能气贯长虹，成为形意拳最强的