在中国功夫领域，很多知识到目前为止其实还很贫乏。 很多人以为自己已经了解了中国功夫，但事实上呢？ 就像一个真正的科学家，即使获得了诺贝尔奖，也受到世人的高度赞扬和肯定； 然而，这些科学家内心深处深刻地认识到科学领域的广阔，并继续为未知的领域而努力。 研究正在进行，探索仍在继续； 谁是唯一的，谁是专家？ 世界上没有一个科学家声称获得了“本质”； 世界因此进步，科学繁荣。 这是一种精神，这是一切进步的动力。 正因为如此，人们更加尊敬这些科学家。 这种不断追求知识、不断研究的科学精神，不正是科学的真谛吗？ 公式是什么？ 理论是什么？ 这些只是工具，重要的是精神！
什么是真正的中国功夫以及如何练习？ 重要的是你有没有中国功夫的精神。 惯例是什么？ 什么是战斗？ 为什么同样的木工工具在不同的人手中会产生两种不同的区别？ 一个被称为木匠，另一个被尊称为艺术家。 区别就在于有没有精神。 惯例是什么？ 什么是战斗？ 没有了中国功夫的精神，套路只是一句空话，打斗就变成了炫耀武力和冷酷无情。 大家都懂得打架，小孩子玩着就会打架，大人不同意又会打架。 群体，反正人类生来就有这个本性。 年轻气盛的时候打人，年老体弱的时候打人，那就不是动物世界了。 如果善良的人类不这样做，自愿回归荒野，人类就不是人类了。 。 那我们为什么要学功夫呢？ 原因就是做人，做一个有尊严的人。 当你年轻有活力的时候，你不应该欺负别人。 当你年老体弱时，你不应该被欺负。 这是一种宽恕的精神。 这就是中国人的精神。 这也是中国人的精神。 这是中国功夫的基本精神。
什么是中国功夫？ 这个领域包含了太多的门类和学科。 如果你深入研究，你就会发现中国古代的思维领域是如此的科学。 就像现在的教育体系一样，从基础教育开始，然后分科，然后专攻研究； 众所周知，中国武术一般分为南派和北派两大体系，再进一步分为少林、螳螂、八卦、太极、武当、洪拳、蔡李夫、八极、扎拳。 ..等等，他们分为许多部落。 听着，不禁让人头晕目眩，东、西、北、南一头雾水。 不过，冷静下来，仔细想一想。 各所大学的科目不都是一长串令人眼花缭乱的清单吗？
为什么？ 因为大学是学习知识的场所，是人们学习特殊专业的场所。 你自然会想，我应该学文科、商科、医学还是政治？ 完成学业后，还可以进入研究生院。 进一步学习，进一步专业化； 我们之所以认为它是理所当然的，是因为它的名字是学校。 然而，很多练习中国功夫的人都忽视了这一点。 几千年前，中国功夫已经是一门科学，因此分为不同的学科。 一举一动、一招一式都是前人专门研究出来的。 其精髓不仅仅是武术，其理论还可以充分转换并灵活运用于生活和事业中。 '
我感觉头晕，胡乱按住大帽子，但是打拳，你得会用，要练得赢。 那我劝你不要练中国功夫、跆拳道、空手道、拳击、泰拳等，因为你已经会打架了，还需要练什么呢？ 反正自然循环，年轻有活力就可以获胜，只要永远保持青春就可以了。 就这样。 今天我打了五六百磅。 有什么好怕的呢？ 我还需要学习什么？ 青春是资本，实力是资源，不要学。 这是人性弱点的一种惯性。 每个人年轻的时候，似乎从来没有想过自己会变老。 每个强壮健康的人似乎都认为自己不应该生病。 然而，中国功夫的智慧却是几千年来不断增长的。 我们以前已经看透了这一点。 经过研究，中国功夫形成了一种特殊的武术，六岁到八十岁的人都可以练习和使用； 而且在锻炼的过程中，也不仅仅局限于普通的武术。 身体运动从外在运动延伸到内在运动，强调大脑运动。 你可能又想抗议了，这和打头有什么关系？
相信很多人都有这样的经历。 他们真的很想学习武术，所以他们去健身房报名。 当你开始练习的时候，老师会问你还练习过什么吗？ 如果您以前没有练习过，则必须从头开始。 ，如果你实践过的话，那当然和这个学校不一样了。 无论如何，我总是说你必须从头开始练习。 我还特别强调“从头开始”修行的重要性。 然后先蹲半个月，然后再做半个月。 岳的马势拳，委婉的说，是他从零开始练习的，一个月的时间就这样过去了。 看来他之前蹲的马步不叫马步，他打出的拳也不叫拳，只是因为大家都相信而已。 现在，无论他是谁，“训练从头开始”的座右铭都是一样的； 这完全误解了中国功夫所谓“从头开始训练”的真正含义。
练功必须“从头开始”。 不过，无论是从头开始，还是修炼几十年，都必须“从头开始修炼”。 这里所说的“头”就是“脑”。 刚开始习武时，师父总是提醒我们，练功夫不能光是手脚，而必须用意念，这样才能练出真正的功夫。 如何用心去修行？ 在初始阶段，你必须非常清楚自己习武的目的，仔细考虑，确定目标； 因为这个自我目标的确定，关系到你以后习武时要走的路线。 因为在中国功夫领域，同一套拳法自然会因为你思维模式设定的目标不同而产生不同的效果和路线。 这就是为什么今天很多人对中国功夫的流派众多感到困惑的原因。 同一个地方，同一个螳螂拳又分为“六合、七星、自然”。 很多人认为这是前人对拳理理解不同的结果。 这当然是原因之一。 其实，真正的根源是个人的开始。 目的不同，但同样的拳法却被赋予了不同的生命。
中国功夫还活着。 这就是中国功夫难练的原因。 套路虽然有很多种，但没有生命的套路只是空架子。 虽然很多练功的学员努力练习各种套路，但套路终究是套路。 ，完全没能与你融为一体，成为了一个死框。 这是我们今天练习中国武术的人所犯的最大错误。 刻苦训练的精神令人钦佩，但随着时间的推移，这种精神会逐渐消失。 这不就是很多人最终放弃的原因吗？ 拳击就是拳击，你永远不可能是你； 如果生活中用不到，最后能不能永不放弃？ 查明原因，完全是训练方法的错误，更重要的是没有用<head>来练习。
如何练习真正的中国功夫？ 在练功领域，我们大致可以分为<练拳、走拳、领拳、洗拳、忘拳>五个阶段。 而这五个阶段，真正靠的还是你自己，自己实践，自己体验，用大脑仔细思考； 这就是古人所说的“师父带你进去，修行在个人”的真正含义，师父带你进去的只是拳击领域。 它教你如何练习拳击。 接下来的阶段就看你自己的理解了。 如果悟得深刻，通过提问就能抓住要点，达到事半功倍的效果。 如果你不明白，不思考，那只是实践的问题。 如果你无知地提出问题，你得到的仍然是一个永远无法整合的空洞的外在形式。
<练拳>：套路的练习是中国功夫练习的基础。 由于其开发时间较长，积累的经验丰富，初学者往往会被其美丽的外观所吸引，进入他的领域进行接触。 ，向他学习； 就像今天的广告一样，它吸引着你，让你向往； 所以刚开始练拳的时候，师傅会带领你学习套路，你会尽量模仿师傅的动作作为自己的基准。 慢慢练完每一套路之后，很多学员都认为自己已经练好几套拳了，已经掌握了中国功夫。 这就是中国武术经常被误认为是花拳绣腿的主要原因； 为什么？ 因为你只有空架子，而且你还没有从头开始练习。 用你的脑子想一想，你觉得怎么样？ 想想这拳法，如何才能变得更加流畅呢？ 如果你想改变整个身体的重心，应该抓住哪一点才更稳定呢？ 你的拳法和你师父的拳法有什么不同？ 有什么不同？ 为什么？ 如何修复它？ 想想你的每一拳、每条腿的力量能否发挥到淋漓尽致？ 不断提出问题，不断纠正缺点，这就是第一阶段“练拳”的真谛。
<行走拳击>：常常我们在观看一些表演赛或者观摩会的时候，会发现大多数学生经常忘记移动。 有些学生虽然每一个动作都成功完成，但他们无法完成整套拳击训练。 脸上表情凝重，握着拳头，仿佛在背书。 一拳打完之后，他就解释完了。 造成这种情况的主要原因是连第一阶段都没有完成。 可惜今天很多地方还是老样子。 他们继续做下去，讲述一些前人的故事和英雄事迹，背诵一些拳歌，认为这就是门派的精髓； 因此，继承是不言而喻的。 阻碍。 一旦你学会了站立，你就应该学会走路。 你和我从婴儿时期起就一直这样做。 因此，人类生活的主要重心还是以行走为主。 不能说仅仅站在那里就已经是人类的经历了。 本质。
练完拳要离开，怎么离开？ 不要以为你可以从头到尾完成一套拳，不漏掉一个动作，然后就跟进走拳； 是拳头把你带走，还是你把拳头带走； 差别还是蛮大的，就像开车一样。 流畅是关键。 能够在不知不觉中完成一套拳法，是一种享受。 练习拳击不仅仅是刻苦训练。 如果你停留在“练拳”的第一阶段，你永远无法享受到中国功夫的魅力。 就像现在的电脑，你只需要苦练文档输入法，整天输入就可以了。 就是别人叫你打拳的文件，很惨，拳击也是如此； 打拳如行走，流畅如水，你就可以开始主宰拳击，而不是成为拳击的奴隶。 怎么做？ 从哪儿开始？ 还是我们应该从头开始思考我们应该思考什么？ 思考如何避免移动。
<领先拳头>：我们都知道，如果你把一本字典从头到尾背下来，你就写不出一篇文章。 单一的词语已死，但文章却千变万化。 为什么一首优美的诗能够吸引所有人？ 眼睛，因为他有生命。 中国功夫的生命在哪里？ 这一步享受的境界就更广了一些。 练好第二段“走拳”后，你的练拳将会如行云流水一样令人赏心悦目。 这时候，你必须“领拳”，师傅会教你，一些基本的用法，但是别忘了，这是师傅的用法，不是你的。
就像走路一样，表面上只是走路，但每个人都有自己的模式，分解的方式也不同； 中国功夫也是如此，师傅肩负指导的责任，招式必须亲自体验、思考； 一拳从正面来，左手挡住来手，右手出拳攻击； 必须是同一水平吗？ 可以和海豹一起玩吗？ 左手的防守风格就不能成为进攻风格吗？ 右手攻击只是为了攻击吗？ 到底有多合理呢？ 有什么机会？ 思考一下，体会一下，然后跟大师学习； 一招化十，十招百。 当招式的变换融入到拳套路中时，套路的练习就变成了一种享受。 你控制了拳击并控制了局势。 面部表情随着拳法的演变而变化，或喜或悲，或自信，或危险。 每种情况都是随机发生的，并且每次都不同。 这种享受已经脱离了死套路。 镣铐。
<洗净拳头>：任何东西用久了都会沾满污垢，你自然会想把它洗掉； 但是你怎么洗你的拳头呢？ 开动你的大脑吧！ 再次回顾一遍，看看你在每个动作和风格上浪费了多少时间？ 做了多少不必要的动作？ 浪费了多少不必要的努力？ 也许只是十分之一秒，也许只是一毫克，但累积起来就极其可观了。 我们有一个术语叫“太多的角和线”； 开动你的大脑想想如何拯救下一秒？ 那些被浪费的十分之一秒去哪儿了？ 如何储备更多不必要的浪费能量，以便在需要的时候转化为力量？ 这种想法的结果就是，在你的拳路上，你放弃了长期的力量，进入了赤金、寸金、司金的阶段。 拳路的动作如同磨光的水晶球一样流畅清晰，招式并不一致。 然后是动作，成为一组自由组合的段落，可长可短，灵活实用。
《忘拳》：如果一篇文章东拿古龙的一句话，西拿金庸的一首诗，加上一句总统的座右铭，琼瑶的一段情节，再加上一些年轻人的酷俚语，然后加上莎士比亚的一句格言：向上看； 你认为这是一篇文章吗？ 这个作者可以写文章吗？ 你会看吗？ 为什么？ 这只是一团糟，而且是随机的一团糟！ 什么是文章？ 它是作者的经历，是对自己思考的褒奖，是发自内心的一种感受的幻觉，是一种体验，是一种积累。
中国功夫也是如此。 拳击技术是积累的，所以我们要学习很多不同的套路。 如果一套拳法真能打天下，那全世界的教育就出问题了。 我从来没有听说过任何国家的教育。 只需阅读一次即可。 文章还可以，也许你可以说“一本孙子兵法，可以天下太平”，但是要想读懂孙子兵法，读懂孙子兵法，才能做出充分利用它，你应该读多少书，你应该吸收多少经验，你应该经历多少人生？ 只有一个人才能瞥见一两个； 当然，招式不多，一招足以获胜，但这招是拳术的精髓，这一招是经验的积累； 中国几千年来都没有听说过。 就他个人而言，“雍”字写得非常漂亮，所以他是一位书法家。 他写下“勇”字遍天下。
全路是一种感悟，就像我们感悟人生一样，为了汲取经验，积累经验。 一旦有了经验，你自然会尝试结果，从陌生到熟练，就像你学开车一样。 一学就想上路炫耀，结果却手忙脚乱，出了一身冷汗。 随着我逐渐熟练，两个朋友开始争论你的驾驶方法。 我刹车太慢了，我自己的驾驶方法不起作用。 如果出了大车祸，那肯定是你的技术有问题； 就像现在很多人学拳击的心态一样，健身房里互相争吵，派系互相谩骂。 无论如何，只有学会了的人才是人才。 它是正统的，一直停留在初级阶段没有进步。 想象一下一个已经开车好几年的人。 谁会记得开车的步骤？ 为什么？ 只是开车而已，只是一种习惯而已！ ＜习惯＞！
这给我们带来了关键点。 如果拳击只注重动作，那么拳击还是拳击，你还是你。 当遇到意外事故时，你会思考该用什么招式来应对。 如果你在脑子里想一想，你的眼睛就不会感觉到任何东西。 别人一拳已经打到你脸上了，那你的出拳训练就白费了； 招式已死，皆在套路中； 如何让动作有效、可用，你必须让它们成为一种习惯，这就是中国功夫，练习时强调你会“脱胎换骨”； 然而，很多以此赚钱的人曲解了这句话，不带诽谤的说，练功之后，我的骨头变了，我的皮脂也变了。 现在，气脉也可以360度转动了。 就像练习这种神奇的技能一样，你可以从人类变成外星人。 它就像一个幽灵。
如果重生可以解释的话，那你应该拿卷尺去琼瑶家，看看“夕阳红”是多少度。 所谓“重生”，只是习惯的改变和发展。 武术的拳法成为一种习惯，弯腰成为一件悲伤的事情。 当脊髓伸直时，胸部自然扩张，呼吸顺畅，氧气自然释放。 所获得的量可以增加身体的自然健康并展现出容光焕发的姿态。 在日常行动中，遇到危机感时，自然的反应就是回避。 当遇到攻击时，自然的防御就是抵抗。 这都是潜意识的反应，因为这是习惯； 如何练习？ 用你的大脑练习并思考哪种动作最适合这种攻击。 然后练习并思考如何练习，直到忘记为止，就像吃饭、睡觉、走路一样。 你从一个动作开始，然后练习直到忘记为止。 从两招，到十招，再到百招，已经不是一招了。 这成为一种习惯。 这个时候的功夫才是真正的功夫。
为什么要练中国功夫？ 赢人！ 那么在中国功夫领域，你还是一事无成。 保护你自己！ 在中国功夫领域，你只能算是小有成就。 教很多人受益，学功夫保护自己！ 也算是成功了。
什么是大成？ 安邦、鼎国、天下太平！ 多么糟糕的刻板印象，太遥远了。 很多粉丝问我，短短一年时间，《功夫龙》就进入了美国市场，并在国内开创了先河。 它打破宗派成见，为学生提供自由的训练环境。 它打破了陈旧的教学模式，采用录像带进行远程教学。 毕竟这些都投入了几千万的资金，同时又运用了什么特殊的经营理念呢？ 如果《功夫龙》真的没有宗派意见的话，有胆量的可以发布出来给大家看看。 事实上，说来可耻的是，功夫龙刚成立时，不仅没有资金，而且因之前的合伙关系而负债超过300万元，功夫龙自成立以来仅有三项资产； “野心、大胆和愚蠢”。 所谓的经营理念只不过是中国功夫的格斗技巧而已，功夫龙的目标就是市场。
这就是中国功夫的真正精髓，因为它可以运用到生活甚至事业中，与你的整个身体息息相关、密不可分。 世界上的运动项目中，最用脑的就是中国功夫。 它不仅是一项运动，更是一门知识、一种生活方式。 也正是因为如此，真正修炼中国功夫的师父们至今仍在修炼。 我从未听说过有人患有阿尔茨海默病。
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