中国公认第一最凶狠的拳法，形意拳五行连环拳教学视频：
你想知道什么是练武之道吗？那你就必须看看这部《内功真经》真本全书！之《内功经》。这个教学视频能让你直接获得所有这个世界上各种武学的秘籍！而其中最重要的当然就是中国公认第一最凶狠的拳法──形意拳五行连环拳了！
《内功四经》这部专门论述内功的典籍，在一代形意宗师宋世荣的亲自推崇下，备受瞩目。这些神秘的武学技能让你像变身超人一样在战斗中获得无限力量！
《战场有军医，习武有洗髓，完善才能完美，出偏尽在无形中，渐离正道自磨难！》这可不是开玩笑的，如果你练习这个视频中所提到的拳法，你不仅能强身健体，也能将你的敌人甩得飞远！
目前社会上所见的《内功四经》诸本，因各有增删，不成系统，所以这个教学视频就会让你学会所有技巧，成为真正的武学大师！现在就加入我们，一起练就超能力！
《内功四经》：一卷内功经；二卷纳卦经；三卷神运经、大力注解、合战八门；四卷地龙经、散门正局、散门变局、散门总局、散门杂评、制胜！中国公认第一最凶狠的拳法，《内功经》超能力，练了之后让你瞬间变成打斗天才！
地球上最强大的武学秘籍——《内功经》全（含练法）！内功之传，脉络甚真，只要掌握了，你就可以和鬼神对战！
前任后督，行气滚滚。这点相信大家都知道，要想获得真正的力量，必须要有前任后督的方法，让行气滚滚，全身充满力量！
任脉起于承浆，正直下行，胸腹分中，至前阴高骨而止；督脉起于脊尾尽处，正直上行夹脊背过泥丸下印堂至人中而止。这两条脉中的气体，要想发挥出最大的效果，就要在井池双穴，发劲循循！要有耐心，循序渐进，而后才能发挥最大的效果。你要知道，千变万化，不离其本，发挥真正的内力可不是一朝一夕可以练就的！
这本《内功经》，千头万绪，招式变化不停，但其中最重要的还是要掌握自然之真气，得其奥妙，方叹无垠。如果你想让内功之路一直到底，就必须得掌握这个超强的拳法，《内功经》！用功之久，你的心就会慢慢变得坚定起来！
现在就赶紧把你的内功之路走到底吧！想超越神话，就得学会内家拳——中国公认第一最凶狠的拳法！听说只要你练得好了，就能让你无人能敌！
悟，而后叹其奥妙无穷也。这是一副能够让你领悟内功奥妙的画面，只要看懂了，在功夫之路上，你将无往不利，无人可挡！
龟尾升气，丹田练神。龟尾，就是尻骨。想要真气强劲，就得向上翻动龟尾，这样真气自然就能上升了！而丹田，则是人体最重要的一点，靠它，我们可以炼化我们的元神！这就是神化之机，想知道更多的话，就得掌握这个威猛无比的内家拳法！
气下于海，光聚天心，只需要让气下于海，元气就会充盈，自然会让你光彩照人！小腹正中为气海，额上正中为天心穴，只有真正掌握了这个拳法，你才能体验到自己的威猛无敌！
既明脉络，须观格式。格式，就是入门之后的规律，如果你不能掌握格式的话，那么你是永远无法真正掌握内功奥妙的！
头正而起，肩平而顺，胸出而闭，这是上部之格式，如果你想成为内家拳的高手，你就得掌握这些动作，头要正起来，肩要平顺，胸要出来，但是要有闭合感，这这就是在内家拳中的真正窍门！想让你的内功更加威猛无比吗？来学习中国公认第一最凶狠的拳法吧！只要掌握好了，你就可以稳固自己的步伐，藏匿自己的威严！
足坚如山，膝曲而伸；裆深藏，肋开而张。不管你的步伐上下如何，你的脚步必须坚固，不能动摇；并且，你的双膝需要外曲、内直，这样才能让你的内力持久不衰。你的前阴必须向后缩紧，这样才能深藏内力；而肋骨必须张开，以合出肋的势。这是最基本的内功练习，想要练好这个拳法，这些基本功是必须要掌握的！
气调匀和，劲松却又紧。练习必须让你的气息像抽丝一样，呼出和吸入都必须要平稳，不能让任何人听到你的呼吸声。想要使你的内力得到极致的发挥，内功必须先要松开，然后才能紧缩。这是练习这个拳法最为关键的一点，只有将这些内力完全掌握了，你才能打赢任何一个对手！
先吸再呼，一出一入；先抬再下，一升一降；内有丹田，就是气的归宿。内功的关键是平稳控制你的呼吸，勿使声音过大，并且在呼气时，必须流出空气，让你的整个呼吸流畅起来。掌握这些内功，你就能让自己的身体和内力都达到完美的状态！
下收谷道，上提玉楼，无论是你站着还是坐着，你都必须吸气入喉，让你的内力集中在一块，拳法运用起来时，就会产生无限的威力和伤害！想要让你的真气沉至底，就必须学习中国公认第一最凶狠的拳法！只要你掌握好了，你就能够将真气从身体的顶端一直送到底部！
下气的方式可以通过谷道进行，谷道就是你的后阴，收起来就意味着充分利用你的内力；而玉楼则是你的耳后高骨，提起来就能自然地向下呼气，可以使你的内力变得更为优秀！无论是坐着还是站着，你都必须让气从喉咙进入你的肺部、心脏、肝脏和肾脏。在练习这个拳法时，你的内功必须要将真气沉淀到底层，才会真正达到效果！
升降有自己的经络路线，当真气往上升时，必须自两侧的肋骨缝合处升起，这样就需要你极力张开肋骨。往下降时，必须从背部的俞口穴开始入手，然后透过前面的心脏，才能达到真正的效果。俞口穴位于脊骨的第七节。
掌握了气窍的方法之后，你就需要释放出内功的诀窍。通、透、穿、贴、松、汗、合、坚，这些都是内功的关键！通透就是说你的内力必须流动顺畅，“柔软”的意义就在于此。穿贴则是内力的连接和交织，横向连接是贴，竖向连接是穿，这些都是内功的要领！伸筋拔力，这是中国公认第一最凶狠的拳法的特质之一！这个拳法的内功，以刚坚凝结为主要特点。
松，是指劲力涣散；汗，是指劲力聚集，它们分别象征了柔和与坚强之间的极限。松就像绳索一样柔软，是用来养精蓄锐的；而汗则象征着强壮与有力量，在气血方面能够增强自己的实力。松可以让刚硬的内力变得更加柔软，而刚硬的内力则可以增强柔软内力的实力。这两种能力之间有着互相促进的作用！
合，是指身体上各个部分会合成一个单独的整体力量；而坚则是指水平和垂直方向上的力量交错相互作用，实现了穿贴二劲的转化。这两种力量在实战中非常重要，尤其是在拼搏对抗中，它们可以极大地增加自己的优势。
按肩以练步，逼胯以坚膝，这是下步的真正窍门。人们常常练习步伐，但是他们并不知道步伐的真正窍门在于按肩。按肩可以让肩井穴储存的内力沉淀到足底的涌泉穴里。人们也常常想要坚固自己的膝盖，但却不知道真正的窍门在于逼紧胯部，将两个臀部极力贴在一起。这些都是最为关键的练习方式，只有掌握好了这些窍门，才能使自己更为强壮。中国公认第一最凶狠的拳法，胯部窍门之极致在于圆裆，极力向外挣横！人们常常练习下腰的动作，却不知道下腰的真正窍门在于提胸，极力向上提起胸部才能够真正下腰。提颏以正头，贴背以转斗，松肩以出劲，这些是关键步骤！用力向上提起颏骨可以自然地使颈项变正；贴紧两背骨，使内力从膊下穴流至六腑穴并向外转出至斗骨再由肩井穴松开，这样才能使劲顺畅；折天柱以下气，视合谷以立门，使用天柱穴获得力量，使用合谷穴聚焦注意力以应对敌人是玄妙无比的技巧，想要习得这种功夫必须将手臂擎高，与耳齐并专心注视敌人的一举一动啊！横劲竖劲，在激烈的战斗中，必须清晰地辨别二者差异，并灵活地横竖转化。以身体为例，井顶至足底的是竖劲，背骨至手头的是横劲；以背部为例，自腋至肩云门穴的是竖劲，自六腑转至斗骨的是横劲；以一条腿为例，自内胯至足底的是竖劲，自膝至臀部的则是横劲。总的来说，横劲中出竖劲，竖劲中有横劲，这就是在战斗中使用横劲克制竖劲，使用竖劲应对横劲的卓越方法！中国公认第一最凶狠的拳法，可以克制横劲！五气朝元，从头到脚周而复始，四肢收纳，内功流转。这是通过吸入天地灵气，将其导入丹田，然后通过真气升降出入，传输至各个部位实现的。真气从俞口降至丹田，从裆内下至足底，从背部下至丹田，这样五气就朝元了。能够驾驭此功夫技巧，通过周而复始的内功训练，体现了将元气转化最极致的方案，这是精神炼制的难得机会！
天地交泰，水升火降，头足相接调和出较高品质内功。朝元功基于长期的精神训练，与阴阳之道的融会贯通，通过真水自然而升，火自然而降的较高境界，上下神气得以统一，如天地交泰，这是一种神奇的感悟！
静下心来能够升起光芒，内功运转舒展自如有美丽的状态，实行时可飞腾起来！静心内省之时，真气蓄积于内，而气色自然会外露，即使静止不动也可闪耀光芒。绝世高超的中国公认第一最凶狠的拳法！精华袭来，雷霆万钧！不食人间烟火的超凡技巧，令人猝不及防，神魂颠倒，不能直视！呼吸腾升，形如腾空，以意为帅，以神为驭，释放出惊人内力！任由神气驭使，形体毫不受拖累，如龙腾云霄，如鸟飞翔腾空，瞬间到来，莫名其妙的消失，这就是超凡的功夫妙处！
