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丁八步，也称不丁不八步，介于丁字步与八字步之间，既不像丁字步，也不像八字步，属于两不像步型。 当太极拳自上而下，以意导气，气沉丹田，又贯至双脚，贯通扎...

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一、武林传奇人物 武林中，有许多传奇人物，他们或武艺高强，或智慧超群，或品德高尚，或具有特殊的武学天赋。这些人物的故事，是武林资讯的重要组成部分，也是...

内壮功是导引内气的练功方法，久练可使内脏坚实，肌肉强壮，增大力气。...

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