余练返还功几十年，尤其对“提睾功”颇有心得，可在日常生活中以及站、坐、卧都能练，尤其配合太极拳练，得心应手，循经悟道，其功效尤为显著。“提睾功”是藏性之关所，命修之主要部位，所以凡修性养精者，必须重视这个海底轮、关窍的。 我对提肾阴的体会，从刚开始有序的复杂的规范的动作，逐渐转变为无动作，没有条条框框的无为修恃，只要掌握要领，可以不拘时间、地点、方式，其关键是什么呢？首先是“腹提”，用暗劲提起...

古老真实修仙口诀（秘传仙法口訣） 是什么让这门修仙之术历久弥新？ 在漫长的历史岁月里，各种各样的修炼方法纷繁复杂，每一代人都有自己独特的理解和运用。但是，无论如何变化和发展，这门真实古老的修仙功法口诀始终被视为不变的智慧源泉。它不仅仅是一串记忆上的字句，更是通过千年的沉淀和验证，被证实具有强大的内在力量。 如何掌握这份珍贵知识？ 想要真正掌握这门真实古老修仙功法口诀，并非易事。首先...

什么是中国十大拳术？ 在浩瀚的武林中，中国的传统武术以其独特的技巧和深厚的文化底蕴著称。其中，中国十大拳术尤为人熟知，它们不仅是中华民族宝贵的文化遗产，也是世界上最受尊敬和研究的一种武学体系。在这篇文章中，我们将一一探讨这些拳法背后的故事、历史以及它们对现代社会所扮演的角色。 中国十大拳术有哪些？ 首先，我们要明确的是，这“中国十大拳术”并不是一个官方认定的名单...

2015-02-21 2月15日，在哥斯达黎加圣何塞，“哥斯达黎加少林寺”武术学校的当地学员表演棍术，欢庆中国春节。当日，中国驻哥斯达黎加使馆联合当地侨团，在哥首都圣何塞“中国街”举办2015年“欢乐春节”庙会活动。 新华社记者党琦 摄 2月13日，在土耳其伊斯坦布尔举行的欢乐春节综艺晚会上，一名土耳其演员表演武术。 当晚...

在这个充满争斗和复杂人际关系的世界里，有一种特殊的存在——2个字诗意的帮会名字，它们不仅仅是一串字符，更是承载着历史、文化和情感深度的符号。它们如同古老时钟，静静地 ticking away，记录着每一次呼吸，每一次战斗，每一次牺牲。 首先，这些名字往往来源于中国传统文学，如“风月”，“梦回”。它们在现代社会中被赋予了新的意义，被用来代表一群人的信念和追求。他们可能来自不同的背景...

2015/3/11 很多人曾梦想着，能同李连杰、甄子丹、成龙这三位功夫巨星来场现场PK，看看究竟是电影中的剪辑厉害，还是实战更真实。 特别是甄子丹。近几年，凭借《导火线》、《杀破狼》、《特殊身份》等一系列影片的热映，不仅巩固了自己“实战王”的地位，影片中展示的格斗哲学也引发了诸多武术迷得讨论和实践。当然，其中不乏有人产生了同甄子丹较量一番的想法。 如今，这一想法或许可成为现实。3月11日至14日...

2015-02-06 由意大利武术联合会和中国武术协会联合举办的首届意大利武术段位制培训班于2015年1月30日至2月2日在意大利博洛尼亚举行，共有52名学员参加培训，这是2015年中国武术协会联合举办的第一个境外武术段位制培训班。 受国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会的派遣，我校体育部主任洪浩教授、北京体育大学黄康辉副教授等5人，在领队国家体育总局武术研究院秘书长...

在古老的江湖中，传说着一系列强大的门派，它们拥有超乎寻常的武学造诣和深邃的修为。这些门派不仅是武林中的巨头，更是江湖上的传奇。作为一名身处现代社会但对古典武侠情有独钟的年轻人，我决定踏上一段探秘之旅，以揭开这十大门派背后的神秘面纱。 第一站，是那被誉为“剑风”的青龙门。这是一家以剑法著称的门派，其弟子手持长剑，如同疾风般在江湖中游走。青龙门弟子的剑法精湛，每一次挥舞都如同天边流星一般璀璨夺目。...