太极拳以天人合一的哲学为基础，通过虚领顶劲和气沉丹田来调和内外的阴阳。《素问·生气通天论》指出，阴阳失衡会导致疾病，而保持阴气充盈、阳气固密，则能促进生命活力。赤足接触大地可吸收地之阴电，养阴提神。前苏联米库林院士提出的“土地接触”抗衰老理论认为，大地与大气形成电场，现代生活中因隔离而积累静电，对健康有害。常与大地接触，可释放静电，有保健作用。

静电虽不致命，但对健康影响巨大：影响生理平衡引发多种病症，加速衰老；改变体表电位影响心肌功能；吸附尘埃带来毒素和病菌风险。要避免这些危害，只能让肌肤与土地亲近，将静电释放至大地。

然而，由于广泛使用的人造塑胶鞋底及城市硬化面层，以及居住在楼房中的都市生活，使得现代人时刻处于绝缘状态，难以自然释放静电。这就需要我们在打太极拳时选择棉布鞋底，在潮湿环境中练习，如草地或沙滩，以便更好地释放静電。

此外，“赤脚健身法”也流行起来，即每日赤足在地上行走半小时，以泻散身体中的负性电子。在秋冬季节空气干燥且易产生静电时，我们应穿纯棉布衣物，并保持室内湿度适宜，以防止皮肤干燥摩擦产生更多的静電。

因此，我们建议尽可能穿着棉布鞋底，在土壤中进行太极练习，为自己的健康护航，同时也能够享受从土地汲取来的养生益处。