核心提示：如何预防游泳时耳朵进水？

在开始游泳之前，务必进行体格检查。若外耳道中有耵聍物，请确保取出，以避免泡涨引起疼痛或发炎。如果你患有中耳炎，尤其是鼓膜存在穿孔的情况，那么脏水进入中耳可能会加重你的病情。因此，对于中耳炎患者来说，必须先获得医生的同意才能进行游泳。

当你在游泳时，可以使用蘸有凡士林油的脱脂棉来塞紧外耳道，这样可以起到保护作用。

游泳结束后，要及时排出外耳道内积聚的水分。要将头部歪向积水一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就能将水排出去。如果你的耳朵感觉发痒，可以用75%酒精棉球轻擦外耳道，但请勿用手挖掘。若感到疼痛，应立即就医。

跳水运动要注意姿势和技巧，不要让身体直接接触到大量的水流，以免造成鼓膜受损。这对于维护你的听力健康至关重要。