在大自然的怀抱中，太极拳以炼心为重，探索所有武功名称的奥秘。它源于太极之理，大道存乎小道之中。练习太极拳需遵循天人合一的原则，以享受天赐的一生。在练习过程中，要保持圆形、双鱼形和鱼眼的平衡，以及阴阳之间的和谐。

动作要虚实分明，如同阴消阳长一样，逐步进行，不急不躁。练习时要注意过度或不足，这些都是需要避免的问题。在推手中，要维持自己的中心点，即「无过不及」，不断磨合直至达到双方都能在对方动作与变化中找到应对策略。

还有一条重要原则是「走即黏，黏即走」，这是刚柔相济、以柔克刚的大智慧。在推手过程中的变化万端，也必须有一个统一的心理状态，即使变化多端，也要保持心静体松，以静制乱。

最后，在了解招式熟透之后，要通过长期实践来理解劲力，并且洞察对手的意图。这是一种渐悟懂劲的心法，它包括了沾、连、黏、随以及不丢不顶等技巧。当这些技巧融会贯通，便可达到神明境界，一举而可掌握一切。这要求我们持之以恒地练习，无论是理论还是实践，都不能懈怠。只有这样，我们才能豁然贯通，将想象变为现实。