别解者，另类解释也。其思维逆向，违背常理，出乎人意料之外；其心裁别出，独辟蹊径，又在拳运行之中。现对“人刚我柔谓之走”，以“搂膝拗步势”为例，别解如下。

设想对方欲将我右臂腕肘部位擒拿，将我捋挒之，我灵敏感应于前，在对方对我擒拿捋挒之际，我右臂轻松化解，对方的动作。我右掌离开对方轻松地向前推出，同时周身取“搂膝拗步势”，精、气、神、形内外合一体，“气敛”、“神聚”，静待动。此乃笔者“走”的别解。

需要说明的是，在对方将我右臂擒拿捋例时，我并非只用搂膝拗步一势可“走”，太极拳其他各势均可应用于“走”。太极拳讲究“一势百用，一招百应”，在此，笔者所述的“走”法也在此。

至于“我顺人背谓之粘”，其粘何以别解？现仍以运用搧膝拗步势为例进行说明。假设同上情景，我仍然炅敏感应于前，用上搫膝拗步势，以沾连粘随四法并用，其间心法则是：“用力不用招，用整不零，用心又形，用神又身。”这使得对方感到处处受制于我，而被动失衡不稳矣。

这里再次强调，此粘的应用并不局限于单一的搫膷拗步技巧，每种太极拳技式都能根据情况灵活调整使用。太极拳中的每个姿态都蕴含着多重可能性和解决问题的手段，这也是我们所说的它的一大特点——任何时候都能找到最恰当的回应。这正是我所说的与众不同的另一层意义上的"粘"——即能够无缝连接一切瞬间，让敌方无法逃脱而只能不断被牵引入陷阱中去，无论是哪一种基本功或高级技巧，只要你深刻理解了这一原则，你就可以像织网一样把它们巧妙地编织进你的打击流程里，从而达到不可预测且难以破绽的地步。

以上关于"别解"文字，由笔者的角度来看，或许表达有欠充分，有些地方可能让读者感觉迷茫或费解。在这里，我们希望通过进一步细致详尽地阐述这些概念，可以帮助大家更好地理解和实践这两项重要的技术元素，即所谓的人刚与柔软以及追求那超乎寻常的黏附效果，也就是我们常说的那不可言传但易见效力的艺术性和智慧性质，使每一次运动变得既优雅又强劲，就如同天籁般自然而然，却又具有撩人的魅力，让所有参与其中的人仿佛置身仙境一般，无需语言就能感受到一种难以言喻却非常明显的情趣，是不是这样呢？

最后，不忘提醒大家：真正掌握这些技艺，并非仅凭书面教导，更需要亲身体验和持续学习。只有通过不断实战练习，你才能真正悟透这些玄奥秘密，最终成为一个真正懂得如何利用自己的双手创造奇迹的人。而对于那些已经有了一定基础但还想要提升自己水平的小伙伴们来说，这里的文字不过是一点小启蒙，它只是指引方向，让你们能够更加自信地迈出下一步。如果你愿意，那么请继续探索这个领域，因为这里等待你的还有无数未知和惊喜！