，探索其内涵与实践。太极拳的名称来源于“无极而生，动静之机，阴阳之母”，体现了大道小道相融的哲学思想。老子《道德经》强调：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”练习太极拳应遵循大道的原则，以达到天人合一。

太极图象征着圆满与和谐，其中两条鱼形代表阴阳对立统一。在练习时，要模仿天地宇宙的气流，将脏腑中的气力调和至四肢百骸，以实现“天人合一”并享受长寿。

练习太极拳应注意以下几点：1. 圆形：如同宇宙无限的大气，将松柔圆滑的气息流通于全身；2. 双鱼形：区分阴阳，在动作中虚实分明（虚为阴，实为阳）；3. 鱼眼：指的是阴中有阳、阳中有阴，这是变化过程中的平衡点；4. 阴阳平衡：在动静变化间找到平衡点，使外采内练之气积聚升华，从而充盈精气神。

同时要避免“过”和“不及”，即不要超过或未到达重心。此外，“无过不及，随曲就伸”，意味着要根据对方的变化调整自己的动作，不断磨合以达到中定劲。

推手时，要采用松而不懈、紧而不僵的手段，即使攻防交替也能保持这一状态。这涉及到走黏相生的技巧，如引进落空、背势等概念，以及快速适应对方变化的情景，而非简单追求速度或力量。

最后，要通过长期修炼，让招数熟悉到滚瓜烂熟，然后逐步悟懂劲，也就是理解自己的劲力以及对手的情况，并在推手过程中不断实践总结，最终达到知己知人的境界。而这需要持续不断地努力，不断学习，不断反思，最终才能达成所谓的人物之间共鸣。