别解者，另类解释也。其思维逆向，违背常理，出乎人意料之外；其心裁别出，独辟蹊径，又在拳运行之中。现对“人刚我柔谓之走”，以“搂膝拗步势”为例，别解如下。

设想对方欲将我右臂腕肘部位擒拿，将我捋挒之，我灵敏感应于前，在对方对我擒拿捋挒之际，我右臂轻松化解，对方的动作。我右掌离开对方轻松地向前推出，同时周身取“搂膝拗步势”，精、气、神、形内外合一体，“气敛”、“神聚”，静待动。此乃笔者“走”的别解。

需要说明的是，在对方将我右臂擒拿捋例时，我并非只用搂膝拗步一势可“走”，太极拳其他各势均可应用于“走”。太极拳讲究“一势百用，一招百应”，在此，笔者所述的“走”法也在此体现。

至于“我顺人背谓之粘”，其如何进行别理解？仍以相同的情境和技巧为例，即取“搂膝拗步势”。通过沾连粘随四法并用，并运用心法：“不用招则有招，不零则有整，用心又形，用神又身”。

这里再次强调，此处的粘并不局限于搪腿一式，而是可以借助太极拳中的各种手眼协调来实现。同样地，无论是哪种情况，都能找到最适合的方式来实施这套精妙无穷的手段。在太极拳中，每一种姿态都蕴含着无限可能，每一次变化都包含了深远意义，这正是我们探索和实践中的乐趣所在。

上述文字虽然试图阐明了这一点，但恐怕还需进一步细致入微，以便让大家更好地理解其中奥秘。因此，我们依旧需要更多细腻的描述，更深入的心得体会，以及更多实际操作经验，以便真正把握住这一艺术门类里隐藏的智慧与力量。这份修行与探索，是每一个追求武道真谛的人士必须经历的一番旅程，也是我们共同进步和成长的大课堂上的必修课程之一。