别解者，另类解释也。其思维逆向，违背常理，出乎人意料之外；其心裁别出，独辟蹊径，又在拳运行之中。现对“人刚我柔谓之走”，以“搂膝拗步势”为例，别解如下。

设想对方欲将我右臂腕肘部位擒拿，将我捋挒之，我灵敏感应于前，在对方对我擒拿捋挒之际，我右臂轻松化解，对方的动作。我右掌离开对方轻松地向前推出，同时周身取“搂膝拗步势”，精、气、神、形内外合一体，“气敛”、“神聚”，静待动。此乃笔者“走”的别解。

需要说明的是，在对方将我右臂擒拿捋例时，我并非只用搂膝拗步一势可“走”，太极拳其他各势均可应用于“走”。太极拳讲究“一势百用，一招百应”，在此，笔者所述的“走”也同样适用于各种情况和变化。

至于“我顺人背谓之粘”，其如何进行别解？仍以“搂膝拗步势”的运用为例进行说明。设想同上情景，即在炅敏感应于前，我取起了这一技巧中的关键要领——沾、连、粘、随四法，并且深刻理解其中的心法：“用整不用零，用心又用形，用神又用身”。这样做，使得我的每一步都紧密相连，与对手形成一种难以分割的情境，让他感到处处受制于我，而被动失衡不稳矣。

这里同样需指出，此种粘贴式的运用并不仅限于搷胸摆脚一式，也可以通过太极拳中的其他多种技巧来实现。而这就是太极拳中所说的"一招百应"哲学，那些看似简单却蕴含深奥意义的技巧，可以根据不同的局面灵活变换，以达到最佳效果。这正是笔者的"粘"与众不同的地方，它超越了传统方法，更具创新性和实战价值。

关于这些文字，只能算是勉强阐明了"走粘"的一些基本原则，但仍然觉得表达不足，还需进一步细致分析，以便让读者更好地理解和掌握这一高级技能。在这个过程中，我们不断探索新方法，不断突破旧边界，这就是我们学习武术艺术最重要的一部分——不断追求卓越。