别解者，另类解释也。其思维逆向，违背常理，出乎人意料之外；其心裁别出，独辟蹊径，又在拳运行之中。现对“人刚我柔谓之走”，以“搂膝拗步势”为例，别解如下。

设想对方欲将我右臂腕肘部位擒拿，将我捋挒之，我灵敏感应于前，在对方对我擒拿捋挒之际，我右臂轻松化解，对方的动作。我右掌离开对方轻松地向前推出，同时周身取“搂膝拗步势”，精、气、神、形内外合一体，“气敛”、“神聚”，静待动。此乃笔者“走”的别解。

需要说明的是，在对方将我右臂擒拿捋例时，我并非只用搂膝拗步一势可“走”，太极拳其他各式均可应用于“走”。太极拳讲究“一势百用，一招百应”，在此，笔者所述的“走”法也在此体现。

至于“我顺人背谓之粘”，其如何通过别样的方式来理解和运用呢？仍以“搂膝拗步势”的运行和应用为例进行说明：

假设同样情况下，我仍然灵敏感应于前，用取到的搭手技巧，即沾附、连结、粘附与随机变化四大原则，并同时运用心法：“不论何招先发制敌，不论何招先求全胜，用整局而非零碎点，无形象而有实效。”这样做，当对方试图接近或攻击时，他们必会感到处处受制于我，而被动失衡不稳矣。

这里再次强调，此种粘贴技巧并不是仅限于 搟腿绕脚 一式不可，它可以借助太极拳中的其他各种姿态进行调整和使用。太极拳每个姿态都蕴含着无限可能，“一式百变，一招千里”。

上述关于‘别解’的文字虽已阐释，但恐怕对于许多读者来说依然难以完全领会，因此特补充以下几句，以期能够更好地揭示‘走’与‘粘’之间深邃的联系：我们说是以一种自然流畅的情景来实现'去'（即"走"），就像一阵清风忽然而至又迅速消逝；或者是利用一种细腻缠绵的情境来达成'到'（即"粘"），犹如天上的云朵缓缓飘落却又紧密相连。这两种情景虽然看似简单，却蕴藏着太极拳中那深邃哲学——它既是一门武术，也是一种生活智慧。在这篇文章中，我们只是尝试了一些粗浅的描述，但相信真正懂得这门艺术的人们能从这些简单的话语中获得比我们更多、更深刻的启示。