别解者，另类解释也。其思维逆向，违背常理，出乎人意料之外；其心裁别出，独辟蹊径，又在拳运行之中。现对“人刚我柔谓之走”，以“搂膝拗步势”为例，别解如下。

假设对方用双手欲将我右臂腕肘部位擒拿，将我捋挒之，我灵敏感应于前，在对方对我擒拿捋挒之际，右臂轻松将对方化解。右掌离开对方轻松地向前推出，同时周身取“搂膝拗步势”，精、气、神、形内外合一体，“气敛”、“神聚”，静以待动。此乃笔者“走”的别解。

需要说明的是，在对方将我右臂擒拿捋例之际，我并非只用搱膝拗步一势可“走”。太极拳其余各势均可应用于“走”。太极拳的一大特点是“一势百用，一逢百解”。在此，本文所述的“走”的别解也正是这一原则的体现。

至于“我顺人背谓之粘”，它的运用又该如何？仍以本节中的情境为例来说明。在同样的情况下，我依然灵敏感应于前，并取了一个适当的姿态，即使用了一个名叫"搲膝拗步勢" 的技巧。这时我的心法就是：“用勢不用招，用整不用零，用心又用形，用神又用身。”这样的操作让我的对手感到处处受制于我，而被动失衡，不稳矣。

这里还需指明，这种"粘" 的应用并不限於單一的搲膷拗歩勢，每一個太極拳中的每一個基本動作都可以應用于這種特殊的情況。就像我們說過的一樣，這門藝術遵循著 "一勢百效，一逢百通" 的原則，因此筆者的'粘' 之別釋也不僅限於這幾個動作，它包含了所有可能的手段和方法。

總結來看，這些关于‘walk’和‘stick’的別釋文字雖然試圖為讀者提供更深入更細致的地理解釋，但仍有許多地方表達得不夠清晰，以致於讓讀者感到迷茫。我們希望透過以下補充性的描述，可以幫助大家更好地理解這兩個概念：當你運行一個好的打擊時，就像是一陣清風般快速無阻；而當你進行防禦或攻防轉換時，就像是天網一般緊密連貫不可破壞。

最後，要強調的是，這門武學中的秘密與智慧實際上是不容易通過文字來傳達給人的。而我們所寫下的，只能算是一點粗略的大綱。一旦真正懂得如何將這些理念融入到自己的練習中，那麼對於‘walk’和’stick’三大要素，你會有更加深刻且豐富的體悟。不管你的修為再高，也比起專注研究這方面的人士來說，是處在劣勢。但是，如果你能夠發掘並完善這些技巧，那麼你的進展將遠超過任何書面的教導或口頭上的講授。