，探索大道存於小道之道。练习太极拳时，我们应当遵循老子《道德经》中的教诲：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”追求内外一致的状态，即使是简单的动作，也要保证其圆润和柔软，以达到松柔圆形的流畅性。

在练习太极拳时，我们应注意双鱼形阴阳平衡，即动则为阳静则为阴。每一个动作都应该有虚实分明（实为阳，虚为阴）的特点。这就像猫行般轻盈而敏捷，以及抽丝般细腻而坚韧。在每一次前进、后退、上下、左右的移动中，都应该保持由点到面，由面到点滚动行进的过程，这样才能真正理解“阴消阳长”、“阳长阴消”的概念。

此外，在推手或其他对抗形式中，我们也必须注意“无过不及，随曲就伸”的原则。即便是在快速变化的情况下，也不能忽略了自己的中定劲，而应始终保持平衡，不断磨合对方，使自己能够更好地适应和反制对方的变化。

总结来说，“著熟”是指深入理解和掌握每一个招式，每个攻防用法；“渐悟懂劲”意味着通过不断实践和总结来提升自己的技术水平，从而洞察并有效应对对方；最后，“阶及神明”代表了最高境界，当你能在任何情况下迅速作出正确反应，就像具有神一般自由自在地运用你的技术了。然而，这一切都需要持之以恒的努力和耐心，不仅要练习，还要不断研究理论，以期早日达到这一境界。