在自然的氛围中，太极拳的奥义被深邃地体现于24式太极拳口诀表。老子曾言：“九层之台，起于累土。千里之行，始于足下。”这句话如同对太极拳实践的一种启示：所有动作都应从脚下开始，脚下的松动是推动全身平衡和柔韧性的关键。

然而，对于练习者而言，从脚下松动并非易事。首先，我们必须承受一百多斤的重量集中在一条腿上，这无疑是一项巨大的挑战。而当我们进入倒撵猴向斜飞式转换时，由于连续重心落在右腿上，那时候脚、膝盖的困难程度尤为显著。这让初学者们不禁怀疑这种观点是否正确。但正如祝大彤老师所说：“太极拳就是一阴一阳的脚下功夫，阴阳变化一通百通。”

因此，在习练太极拳过程中，我们需要确保双脚五指平松落地，每个趾节节松开，使得双轻状态达到全身空松。此外，吴图南老前辈也提醒我们，“五个脚趾要一一松开”，强调了每一个细节对于完美表现至关重要。

祝大彤老师还教导我们：“上下一条线，脚下阴阳变。”这一理念体现在减加法与虚实转换之间不断调整和改进。在行走时，我们遵循着八方线规矩，不仅手臂轻扶八方线，更重要的是以相同方式轻扶八方线，以保证整个运行过程中的灵活性和协调性。

通过这样的练习，不仅能够锻炼出桩功坚固且稳定的身体，还能使得整个人更加内敛和沉稳。在这个过程中，即便会有暂时疼痛感或不适，但这些都是学习过程中的正常反应，只要坚持不懈，最终将会达成目标。

总结来说，要想掌握太极拳，并真正理解其“空无”的概念，就必须从最基础的地方——脚底开始逐渐放松，每一步都伴随着阴阳变化，而不是简单地用力或僵硬。当你能够做到这一点，你就已经迈出了进入太极大门的一步，而这是一段漫长而充满挑战的旅程，但也是值得探索的一段经历。