中国武术源远流长，自古以来就有着丰富多彩的秘籍和传统。这些秘籍不仅包含了武术技巧，还蕴含着深厚的哲学思想和道德教化。

武术秘籍中的“内功”是指通过修炼达到身体内部气血通畅、精力充沛，从而提高自身战斗力和身心健康的修炼方法。例如，太极拳中的“推手”，就是一种练习内力的方式，它要求双方在一定规则下，以手臂作为工具，相互施展出各种姿势和力量，以达到平衡对方力量，同时也锻炼自己的反应速度和柔韧性。

“外功”则主要指的是形意拳、八卦掌等各种打击技巧。在学习这类技巧时，必须注重正确的动作执行、体能训练以及对抗能力的提升。比如，在学习形意拳中，要注意到每个动作都要贴合自然规律，有助于提高运动效率，并且减少受伤风险。

除了内功与外功之外，“器”的概念也是不可忽视的一环。这包括了器量，即一个人在面对敌人时的心态调节，以及器守，即保持良好的防御状态。而在实际操作中，这两者都是非常关键的因素，因为它直接关系到一个人的临场应变能力。

最后，不可或缺的一部分就是精神层面的修养。在中国传统文化中，将武德与礼仪结合起来，是中华民族形成独特风格的一个重要方面。武术不仅是一种肉体上的锻炼，更是一种精神追求，对待生活态度、待人接物方式，都有其深刻意义。此外，对于很多高级武学门派来说，他们会通过一些特殊仪式来加强弟子之间的情感纽带，使得整个团队更具凝聚力和战斗力。