在家自学武术的方法有很多，以下是一些基本步骤和建议，帮助你开始你的武术学习之旅。

首先，你需要确定自己想要学习哪一种武术。中国有许多流派，如太极、少林拳、八卦掌等，每种都有其独特的训练方法和目标。你可以根据自己的兴趣、体能状况以及是否追求竞技对抗来选择适合自己的类型。了解不同流派的基础理论和历史背景也会让你的学习更加深入。

接下来，你需要准备好必要的装备。这可能包括运动服装、手套、护具以及专用的打靶或沙袋。确保这些物品符合安全标准，并且适合你的个人需求。如果你计划在家中进行训练，请确保环境安全无障碍，以免受伤。

第三步是观看教学视频或书籍。在互联网上，有大量免费资源供你学习各种武术动作和技巧。你可以通过YouTube或者其他视频平台找到专业教练的指导视频，也可以购买相关书籍作为参考资料。但请记住，这些资源仅仅是一个起点，真正的理解和掌握还需要实际操作。

第四个重要步骤是实践与反复练习。一旦你对某个动作或招式感到熟悉，不要停下脚步，要继续加强它直到完全掌握。此外，每种动作都应该结合呼吸控制和心灵集中，这样才能提高效率并避免受伤。在初期阶段，一定要小心谨慎，以防不慎造成损害。

第五点是在正式开始之前寻找一位合格的老师或导师，他们能够纠正你的错误，提供更有效的情感支持，并且能够引导你进入更高层次的实践境界。如果条件允许，可以考虑加入当地的小组或者俱乐部，与他人一起锻炼，从而增加互相鼓励与激励效果。

最后，在整个过程中保持耐心，因为每项技能都需要时间去积累经验。不断挑战自己，同时享受这个过程，即使遇到困难也不要气馁。我想学武术自学怎么学？答案就在于坚持不懈地投入时间精力，以及不断地向前看。