选择适合自己的武术流派

在开始学习武术之前，首先需要考虑选择哪一门流派。中国有很多不同的武术流派，每种流派都有其独特的训练方法、理论和历史背景。有些人可能更喜欢柔韧性强、对内家拳感兴趣；而有些人则可能倾向于力量大、动作幅度大的外家拳。了解自己身体的条件和个人喜好，是选取合适武术流派的关键。

学习基本功法

任何高水平的武艺都离不开坚实的基础。在开始学习之前，最重要的是要建立良好的身体素质。这包括平衡、协调性以及核心力量等方面。新手可以从一些简单但有效的基本功如坐式、立式、二脚飞腿等入手，并且要注意做到每个动作都是正确无误，这样才能避免受伤，同时也能确保后续练习时能够安全有效地进行。

理解并掌握基本招式

掌握了一些基础功法之后，接下来就是学习和理解各种基本招式。这些招式是构成整个套路的基石，它们通常包含了推挡（格斗）、扑击（打击）、翻滚（防御）等多种元素。当你学会了这些基本招式后，可以逐步组合起来形成完整的小型套路，从而提高自己的实战能力。

练习与演示结合

为了加深对技巧理解，还需要通过实际练习来巩固。而且，在模拟真实情况下的演示是非常重要的一环，因为它不仅帮助你更好地理解技术还能增强你的自信心。在演示过程中，要注意观察自己是否按照正确顺序执行动作，以及是否保持良好的姿势，以及如何在对方攻击时进行反击或者转移阵地。

寻找专业指导或加入训练团队

最后，不论是开始还是继续深造，都应该寻找一个合格教练或者加入一个训练团队。在专业指导下，你可以得到针对性的批评和建议，更快地提升自己的技能。此外，与同伴一起锻炼还能互相激励，一起进步，这对于维持长期训练的心态也是非常必要的。

总之，成为一名优秀的地面武术运动员不是一件容易的事情，它要求耐心、毅力和持续不断地努力。但只要我们从基础做起，从小事做起，慢慢积累经验，就一定能够一步步走向成功。如果你已经决定踏上这条道路，那么现在就行动吧！不要害怕犯错，只要坚持不懈，即使是一点点，也会让你走得更远！