在古代中国，武术不仅是一种战斗技巧，更是一种修身养性、强身健体的艺术。从小到大的学习过程，各个年龄段的人群都有自己独特的适宜之处。在这个问题上，即使是那些曾经征战一生、成就非凡的大名鼎鼎的武林高手，也会有不同的看法和经验。

儿童时代：根基与潜能

对于年幼的小朋友来说，学习武术往往意味着锻炼身体和培养意志力。这种早期教育能够帮助孩子建立良好的生活习惯，同时也为他们日后的成长打下坚实的基础。在很多传统文化中，对于孩子进行早期武术训练被视为一种重要的教育方式，它可以促进孩子的心理健康和社交能力发展。因此，可以说在一定程度上，学武术最好的时候可能就是从小开始。

青少年阶段：探索与挑战

随着年龄增长，当进入青春期后，这个时期正值生理发育，因此需要更多营养和合理运动。如果这时候选择学武术，那么它不仅能够帮助他们更好地调整内分泌系统，还能增强骨骼力量，使肌肉更加协调。这也是为什么很多家长会鼓励子女在这个阶段尝试各种体育项目包括 武术，以此来促进其全面发展。

成年人阶段：自我提升与专注

到了成人时代，无论是在职业还是个人生活中，都有人为了提高自身素质而选择学习或重新接触 武术。这时候，他们通常不是为了追求竞技成功，而是希望通过这样的运动来提升自己的身体素质、心理状态以及应对生活压力的能力。此时，不同的人可能因为工作、家庭等原因而有不同的时间安排，但总体来说，他们都是基于自我提升的情怀去探索这条路。

老年人阶段：回归与享受

最后，在人们步入晚年的岁月里，有些人也会重拾他们曾经放下的剑杖，或许出于怀旧，或许出于新的兴趣。而且不同于过去，只要保持适度，这样的活动并不只限于身体上的锻炼，更重要的是心灵上的慰藉。通过这样的一系列动作，不少老一辈的人发现了新的活力，也找到了面对衰老的一个积极应对方式。

综上所述，从历史人物到现代人的实际情况，我们可以得出一个结论——没有绝对最佳年龄去学 武术，每个人的生命旅程都充满了变数。但无疑，是以符合个人健康状况、心理准备以及时间安排为前提，最终决定了每个人是否能够从这些练习中获得真正意义上的益处。这便是为什么“精英”的定义并非简单指数量多少，而更在于如何把握每一个机会，将其转化为自己的优势所在地。