同学们好，今天我们来讨论太极拳内劲的呼吸力部分。昨天大家学习了丹田力的基本功夫，相信每个人都有所收获。很多同学提出了一个问题：发丹田力和不发丹田力的技击有什么区别？这个问题非常好。

为了回答这个问题，我们可以通过现场实验来体验一下两种不同的发力方式。一种是发丹田力的打击，另一种是不发丹田力的打击。请大家注意观察，当对方使用的是发丹田力量时，他会感觉到更多的“穿透性”和“破坏力”。

今天，我们将深入探讨太极拳内劲的呼吸力部分，请大家认真记录下来的内容。这一部分涉及到肺部与腹式呼吸的结合，以及如何在练拳中运用这种呼吸法以产生更大的力量。

首先，让我们了解一下什么是呼吸力。在太极拳中，呼吸是一种特殊的练习，它要求练习者在进行动作时通过鼻子进行长时间且短促的呼吸，这样做可以使身体中的气血流通更加顺畅，从而提高整体实战能力。

接下来，我将带领大家一起进行100次深度腹式呼吸，请尝试感受这一过程对身体带来的变化。

然后，让我们谈谈如何在套路中应用正确的呼吸方法。当你开始打拳之前，你需要先调整你的呼吸，使其成为你的自然状态，然后根据你的动作变化来调整你的吐纳，这样才能真正地融合内外功夫，使得每一次出手都充满力量和意志。

最后，我给你们留下了一项作业：请大家把内劲——特别是呼吸力的概念贯穿于整个83式一路拳（规定时间至少15分钟）之中。希望通过这项训练，每位同学都能更深刻地理解和掌握太极拳中的内外兼修之道。