形意拳，源自中国古代的太极拳，是一门内功、外式结合的武术。它以“柔和”著称，但并非意味着它无力或不实战性。相反，形意拳以其独特的技巧和深厚的内功而闻名，被许多武侠小说中描绘为高级武学。在现实世界中，它也同样具有很强的实战价值。

要探讨形意拳哪个流派厉害，我们首先需要了解不同的流派之间存在显著差异。这并不仅限于表面的打法，更包括了每个流派在内功修炼、招式演练等方面所采用的方法与理念。

例如，北京传统形意拳以其严谨和传统见长，其训练重视对基本动作（如转体、推举）细致入微的掌握，同时注重内气运转，以达到提高身体素质和增强防御能力。这种方式使得北京传统形意拳在耐心修炼者手中变得更加威猛。

另一方面，广东白鹤坑流派则以其快速灵活的手法而著称，这种风格更侧重于速度与力量的平衡，使得这类师傅能够迅速地发挥出巨大的攻击力。

此外，还有南京大通寺流派，以其精湛的手脚配合及丰富多彩的情景演练而受到好评。这一流派通过不断变化的情境来模拟实际战斗场景，从而提升了自身应变能力和整体实战表现。

然而，不论是哪一个流派，都必须承认一个事实：真正厉害的人不是因为他们所属于什么样的学校，而是因为他们是否能将自己的技艺应用到最终目的上去——即打败对方，无论是在比赛还是在日常生活中的冲突中。

因此，如果你想要知道哪个形式厉害，最好的办法就是亲自尝试，一边学习一边锻炼，一边观察别人。一旦你自己掌握了一些基础，你会发现，每个人都有自己的优势，只不过有些人的技术更适合某一种情况罢了。而真正决定谁更厉害的是你的理解程度、执行力以及对这个艺术形式深刻理解，以及你是否愿意持续学习下去。