太极拳之所以难练，难就难在重新塑造我们的思维。现代社会丰富多彩，我们可以享受各种乐趣，但为什么越来越多的人甘于寂寞，默默无闻，循规蹈矩，与拳相伴，而且一练就是几十年，始终不渝？这不仅仅因为太极拳可以养生保健、健体强身，而且也因为它充满了挑战，在于重塑和认识自我，以及太极拳的艺术和精神魅力，深层的哲学理念。

在学练太极拳中，人与拳是主体，相互为伍，必须了解和掌握太极拳的基本规律，以才能驾驭太极拳。太极拳的规律和特点是什么？简单来说，就是天地为一大太极，而人身为一小太極足矣；应深谙其道。法无定法，只要日久能无懈，就能自然通。

学练 太極 拳，不是你想怎么练就怎么练；想当然不行，只能顺应 太極 拳的路数和规律顺势而行，这样才能得机得势，有所成。如果违背这个规律，就难以上身，有的人可能练了十年二十年还不懂得这个道理，最终只会原地踏步，没有长进。

因此，从这个意义上说，是 太極 拼打在修炼人实践证明：守规则就顺逆规则就背。如果你尚未能醒悟，还停留在“人修炼”上的思维，那么就会违背了拳技本质的大道悟求。这意味着学习 太極 拳需要改变我们传统思考方式，让我们从“我修炼”的角度转变到“我随着 太極 拳走”的角度。

通过这样的训练过程，可以培养出一种谦虚、敬畏、容纳先辈文化以及同道指点的心态，同时也能够提升个人的身体素质和精神境界。在这样的环境下，我们将更加珍惜生活中的每一个瞬间，也更加积极地面对世界带来的挑战。这便是学习 和实践 太術 的真正意义所在——既是一种心灵的洗礼，也是一种肉体上的锻炼。