太极拳之所以难练，难就难在重新塑造我们的思维。现代社会丰富多彩，我们可以享受各种乐趣，但为什么越来越多的人甘于寂寞，默默无闻，循规蹈矩，与拳相伴，而且一练就是几十年，始终不渝？这不仅仅因为太极拳可以养生保健、健体强身，而且也因为它充满了挑战，在于重塑和认识自我，以及太极拳的艺术和精神魅力，深层的哲学理念。

在学练太极拳中，人与拳是主体，相互为伍，必须了解和掌握太极拳的基本规律才能驾驭其功夫。太极拳的规律和特点是什么？简单说应该是天地为一大太极，人身为一小太極足矣，要深谙其道。法无定法，只要日久能无懈妙理循环自然通。这就是习练太极拳的根本。

学练太极拳表面上看是人在练拳，但实际从逆向思维角度看，是人随着 太極走。首尾转换动作虚实必去循规蹈矩按规定定数行腿舍此就不是在練 太極打不好得势违背这一規律也打不好得勢违背这一規律也打不好得勢違背這一規律也打不好得勢違背這一規律也打好不得勢違反這一個道理有的人可能練了十年二十年還是不懂得這個道理主要是在原地踏步功夫沒有多大長進以至丧失了信心有的导致半途而废。

所以從这个意义上說 是 太極 在練人實践证明守規則就順逆規則就背如果你尚未能醒悟思維一直定在人練 拳上 就違背了 拳 的 规则很難明白 功夫 在 拼里 大 道 悟 中 求 的 深刻 寓意學 拳 必 先 學會 做 人 前輩 說 學 拳 先 修 德 德 厚 拳 才 精 就 這樣 你 不 會 被 一 時 的 所 得 而 沾沾 自 喜 陶醉其中 你 會 知 道 學 拼 的 路 会 很 長 知 道 的 事 物 無 非 是 拼 海 中 的 點滴 也 未 必 可 能 天 外 有 天 人 外 有 人 會 有 一 種 緊迫 感 會 馬 不停 蹄 地 去 努 力 永遠 感 到逊色 或 去 查 找 不 足 勤 思 善 行 勤 作 恭敬 尊師 敬友 功 夫 在 默 默 耕耘 中 自 增 自 长

因此我們應該學習如何做一個真正的人，以達到真正修煉自己的體魄與精神境界，並對待世界有正確的心態。我們應該認為每一次努力，每一次挑戰都是進步的一部分，而不是唯一標準。在追求卓越時，我們應該保持謙卑，不斷追求更高層次，這才是我們學習生活中的真諦所在。