赵堡太极拳，源远流长，其历史可追溯至河南温县赵堡镇。据传，这门拳术由太极拳的创始人张三丰亲自授予其弟子王宗岳，而后又由王宗岳传给蒋法、邢喜怀、张楚臣、陈敬伯等一系列高手。他们通过数百年的不断探索和实践，将赵堡太极拳的精髓深化并逐步完善。

在理论上，赵堡太极拳依托了多部经典著作，如《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》以及《撒手法》，这些书籍为练习者提供了宝贵的指导。此外，《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》的深入阐述，更是增强了练习者的内力与技巧。

赵堡太极拳以其独特的技击特点而闻名，其中最显著的是大架七十二式和小架郑悟清拳法中的七十五式。这两种打法都围绕着画圆这一核心原则展开，以连续不断的转圈来体现出柔韧性和协调性。在每一个动作中，都可以感受到先转大圈再转小圈的情景，就像春蚕抽丝一样自然而然。而整个身体运动也遵循着顺圈逆圈相结合的规律，以丹田之气为中心，形成了一种圆周流动的大道理，这便是“一圆化太极”的体现。