杨式太极拳，源自太极门的传统流派，始于杨禄禅及其子孙四代人的努力与创造。他们将陈式太极拳老架内涵融入自己的练习中，结合社会发展需求，不仅保留了技击与攻防的实用性，还创新了一套动作，以缓慢柔和、均匀、舒展为特点，并保持纯朴独特新颖别致的风格。在武术保健疗病方面，它不仅能促进身体强身健体，还能治疗疾病延年益寿，为人类的情感陶冶提供了丰富资源。

杨式太极拳在构思上细腻合理，在结构上严整完整，有着一定科学性，使得它既能够解决武术保健疗病之间的矛盾，又能够实现相互促进。它巧妙地安排了一般动作与高难动作之间的协调，以及缓和与紧张之间的平衡，使练习者在长时间演练后仍然感到舒适轻松愉悦。这套拳法广受欢迎，适用于男女老少，无论是为了锻炼身体还是进行医疗康复，都非常适宜，是中华民族宝贵文化遗产的一部分，也为中华武术增添了光彩。

国家体育总局曾经以杨澄甫所传之拳架为蓝本编写“24式简化太极拳”、“88式太极拳”，并推广至民间，这两种形式深受民众喜爱。此外，为了满足国内外对太极运动发展需求，该院还特别汇编了四大流派（杨、陈、吴、孙）的竞赛套路，每个套路都要求按照传统练习方法来编排，这对于未来国内外太极运动的繁荣发展具有重要意义。

在指导健康演练这一点上，《太極拳術十要》、《練習談》等著作至今仍是指导杨氏家族所有成员学习这门艺术必须遵循的一系列准则。随着时间推移，今天我们看到的是一个充满活力的环境，全世界越来越多的人开始学习和实践这项古老而精湛的心灵锻炼艺术。愿意到每个人都能从此过程中获得益处，让我们的生活更加健康幸福！