赵堡太极拳，源远流长于河南温县赵堡镇的土地上。它是由太极拳创始人张三丰和祖师王宗岳共同铸就的精髓。在这条传承链上，每一位前辈都留下了自己的印记：蒋法继承了王宗岳的教导；邢喜怀继续传承蒋法的技艺；张楚臣、陈敬伯、张宗禹、张彦和陈清萍等人又各自在此基础上深化和完善，最终形成了一套独具特色的赵堡太极拳。

这一门古老而神秘的武术，不仅仅是一系列动作，它蕴含着深厚的理论基础。《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》、《撒手法》以及《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》，这些珍贵的文献，是赵堡太极拳学者们学习与研究的心脏。

在实践中，赵堡太极拳展现出其独特的一面。大架七十二式，小架郑悟清拳法有七十五式，每一个姿势都如同绘画一般生动活泼。整个练习过程中，从大圈到小圈，一次又一次地转动，这正如春蚕抽丝，连绵不断。每个部位——手肘胸腹膀胯，都在无声无息中化为圆，这就是“以身化圆”的奥妙。而当丹田开始转动时，全身便被一种柔软而强大的能量包围，此乃一圆化太极之境界。

通过数百年的积淀与传承，赵堡太極拳不仅保留了古人的智慧，更融合了后人的创新，使得这门武术既有历史韵味，又富有现代感。它不只是一个运动，更是一种生活方式，一种心灵修炼的手段，无疑是对内外兼修的一种至高无上的体验。