临清肘捶：山东河北地区的拳法精髓

在中国古老而丰富的武术世界中，各个省份都有其独特的武术流派。临清肘捶是一种源自山东、河北地区的汉族拳法，其历史可以追溯到百年前。当时，这门拳法由张东槐先生创立，他通过对少林寺腐和尚传授的拳法以及后来的四方游历，结合自身勤奋好学和家教熏陶，最终编制出了名为“肘锤”的拳法。

这门肘锤拳法主要包含十趟捶（分为老十趟与新十趟，或称长短十趟）、四季捶和八方（卦）捶等多种技巧。其中两通（亦称两拖）作为基本练习，是双手前后左右兼顾，上下呼应，有招无架，步进退不离地面，以落地生根为目的，既能攻敌又能防身，使攻击与防御相辅相成。练习者可以单独练习，也可进行对练，每个人根据自己的知识水平和条件，可以探索其中奥妙，从而达到健体、防身、修身三者的统一。

临清肘捶从张东槐开始传承至于跃周、刘汝勤，再由周子岩、贾文远教授给胡世铭和张铎等人，这一流派经过几代人的传承终于形成了今天我们所见到的形式。尽管时间久远，但这门武术依然保持着其原始之美，并继续被后人推崇并学习。