我对太极拳的理解是：它是一种内外兼修的武术形式，通过一系列形意相合的动作来体验和运化内在力量，从而达到强身健体的目的。我曾经以为，只有进入武术境界的人才能真正领略太极拳之美，而慢悠悠的动作只适合老年人为休养之用。因此，我一直等到退休后才开始学。

然而，在一次高强度旅行之后，我发现自己的膝关节暴露了弱点，开始出现酸痛问题。随着时间的推移，这个状况没有改善，但我仍然选择忽视，因为我认为只要注意保暖，就不会有大问题。在此基础上，我开始尝试做一些类似太极拳“云手”的动作，以活动膝关节。

后来，由于工作需要，我每天都要乘坐公交车上下班。这时，我决定站立一段时间再坐下，这样可以增加我的站立时间并锻炼身体。这种方式让我意识到了静止中的力量，并且通过长期坚持，不仅腰腿变得有劲，而且膝关节也不再酸痛。

这个经历激发了我的兴趣，让我对太极拳产生了浓厚的热情。我不仅练习简化版24式，还学习了陈式56式竞赛套路，并最终决定学习陈式老架74式。这是我目前正在进行的一项挑战，因为这门技艺要求精准与柔韧并重，有些动作对于腿脚柔韧性提出了较高要求。但是我坚持自学，不断努力，一步一个脚印地向着完美打造迈进。