在一次对杨式太极拳八十五式手挥琵琶一式的练习中，我受到胡开宸老师的指导。他建议我在定式时，将左脚虚步足跟着地，脚尖微微翘起，几乎与地面平贴。我虽然感觉舒服，但怀疑自己几十年来的练法是否正确。通过查阅傅钟文老师的照片和古籍资料，如《太极拳势图解》、《太极拳术》、《太极拳使用法》等，我发现过去我的高度约为一拳之高，而古籍中的描述往往是脚尖轻轻翘起或几乎与地面平贴。然而，后来名家们的著作中多数依然维持了高翘的姿势，使得习练者难以确定正确高度。

我又请教傅钟文老师关于《杨式太极拳》的书籍，其中提到“左脚稍提起向前，也距原地一脚许落下，以脚跟着地，脚尖微抬”。但当我看到他提供的35张图则仍保持高翘状态。这让我更加迷惑，不知道应该追随哪位大师。

后来，我观看傅钟文老师和赵幼斌老师录像中的演示，他们在定式时都将左脚尖放低至几乎与地面平贴，这才符合“略翘”、“微抬”的要求。我意识到之前一直坚持错误的手法，对于气血流动产生了阻碍，同时也容易导致膝部不易弓曲、臀部后凸的问题。

杨公澄甫经典的一些照片显示他的左足似乎有30度角度，但这可能是时代技术问题所致。在现今拍摄技术更为成熟的情况下，我们可以从不同角度捕捉更多细节，更准确反映每个动作瞬间。此外，由于古代摄影技术有限，现在我们观察这些历史图片时应有一定的理解空间和宽容心态。