我深入研究了王宗岳的《太极拳谱》五篇拳论，认为太极拳应该“弃‘掤’舍‘肘’”。以下是我的具体分析。

首先，我要谈谈“弃‘掤’”。字典上定义，“掤”是一个虚构的字，它意味着臆想或随意。许多拳论中提到“掤手两臂要圆撑”，将其作为八种基本劲气之一，并且说太极就是以这种方式运作。但在王宗岳的《太极拳谱》中，这与他的其他观点相矛盾，如他强调内心坚定、外表显得轻松安逸，与任由对方巨力来攻击自己而不动弹形成鲜明对比。我认为，根据这些信息，我们应该毫不犹豫地抛弃这个概念，并用“拱”字代替它。“拱”代表顺势借力，将双臂轻松举起，在吸引和跟随对方力量时借此发动对方根本。这正是《太极拳论》中的“仰之则弥高”的道理。我将会另行撰写有关拱势的深奥秘密。

其次，我要讨论的是“舍‘肘’”。在传统八法中的唯一名词是“肘”，这是外家武术常用的武器，因此人们常说：“宁受十掌，不受一肘。”因此，在打斗比赛中（除了泰国搏击和自由搏击），由于肘部易伤被禁止使用。在研究王宗岳《太极拳谱》的五篇拳论后，可以推测，“肘”并不属于太極拳范畴。在古老的八法中，“肘法”应为“扌周法”。民间常用语如吃饭时用碗、锅子等，但这通常被忽视了。（见现代汉语词典第1773页）在杨氏流传下来的手抄本中，由于长期误读，将原本的扌周字误称为加一个提手旁后的"肘"。由于历史上的混淆，两个概念变得不可分割。然而，在推手练功时，“扌周法”的应用非常普遍，它涉及顺势借力，以住住对手局部并使整体移动。这对于保持安全性至关重要，与养生延年的目标相符。此外，对于如何通过身体变化体现扌周，以及如何在推手练习中巧妙使用它，由于篇幅限制，这个问题留待后续探讨。

总结来说，“弃‘掤’舍‘肘’”，以拱代掔，同时改良成为扌周，是我的个人看法，而非绝对真理。本文旨在供研习王宗岳《太极拳论》的学者参考，为一种独特解读提供支持，以便与同仁进行探讨。