我，钟陸英，于康熙壬午年四月二十日出生，乾隆戊戌年六月二十二日卯时辞世，享年七十七岁。我的性格情厚义睦、体壮如牛，又武功高强。我特意将自己的武功重点传给了钟茂才。

由于我兄长们相继离世，这对我的精神造成了极大刺激，我常常患有精神错乱症。因此，当我传授子孙的武功时，不按常理出牌，不听话就要挨打，因此他们学的都是些呆傻、癫疯之法。即使是简单的水坑练习，也要往里倒功夫，最终变成了泥猴！等到他们清醒过来后，我发现他们在舞枪弄棒上的模样多么荒唐！自己兴奋得狂笑不止，说来也怪的是，与对手过招时，我往往能快速击败对方，无论是摔跌滚扑还是闪展腾挪，都装作疯子一样，让人难以捉摸。这就是所谓的“疯拳”，是我家教拳中的精髓之一，它要求内功达到铁布衫境界，并且主要通过八个字来演练：痴、呆、狂、燥、惊、恐、悲喜。这八个字分别代表着痴呆无知，但形体上却显得呆滞；志向虽不呆，却悠然自得地步行前来；鬼门关怒火中烧，使人满怀怒气；狂似雄狮怒吼，有如烈火攻心，使鬼门关被撞开；惊人的三魂出窍，七魄飞扬，让人神魂气散自受一击倒地悲哀；悲哉！悲哉！起死回生的勇气让他站起来，再次勇敢斗争，一举破烂阎王殿，大喊哈哈！最终，是那份喜悦和开怀，让一切都烟消云散。