我，钟陸英，于康熙壬午年四月二十日出生，乾隆戊戌年六月二十二日卯时辞世，享年七十七岁。性情厚重、义气深厚，我身体强健如同牛一般，但我的武功更是卓越无比。我将精忠传给了钟茂才。

然而，由于哥哥们相继去世，这让我精神受到极大刺激，不断地患上精神错乱症。因此，当我教子孙们武艺时，不按常规来，每当他们不听话，便会遭到打击，使得他们学艺愚钝、癫狂至极，即使是水坑也要练倒功夫，最终变成泥猴。

每当我清醒过来，看着子孙们在舞枪弄棒中做出的样子，我都忍俊不禁，说起来有些奇怪。在与对手交手时，我往往能迅速取胜，无论摔跌滚扑还是闪展腾挪，都能装作疯傻，以此来狠毒攻击对手。这“疯拳”正是我家传的精髓之处，其中包括铁布衫内功，其演练方法简便，只需八个字即可：痴呆、形呆志不呆。它们像悠悠漫步般缓慢而坚定，如鬼门关怒火般猛烈和燥热，如雄狮怒吼般狂野和烈火攻心般炽热。我以此八个字，让鬼门关被撞开，使三魂出窍七魄飞散，然后再自行击倒，有悲哉之叹。但随后又勇敢地起死回生，与魔王斗争直至砸烂阎王殿，再次欢声笑语，如喜开怀一般。我所传授的这套技巧，就是如此神秘而又恐怖。