我曾听闻通背拳的悠久历史，它不仅是一门高超的武术，更是中华文化宝贵遗产的一部分。据记载，通背拳在明代就已经有了相当高的发展水平，黄宗羲在《南雷集·王征南先生墓志铭》中提到“佑神通臂最为高”，而黄百家则在《学箕初稿·王征南先生传》中进一步解释称：“通臂，长拳也”。

白猿通背拳更是有着深厚的历史背景，从唐末宋初由陈抟老祖所传，经过数朝流传，最终在清代道光年间，由鲁云清将其带入北京，并逐渐形成以石鸿胜为代表的这一派别。至今，这一派已有近两百年的历史，在京城广泛传播。

石鸿胜授徒后，其弟子包括张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一，其中马晓合先师学艺便是在刘子英胞兄刘子杰介绍下向石鸿胜学习。由于马晓合出身于牛街回族，他将这门技艺带入了牛街地区，因此白猿通背拳开始在此地得到了传承，并逐渐形成了独特风格。

这一套拳法效仿猴子的长臂，以灵活快捷著称，不仅动作舒展大方，而且内外兼修，可以达到周身运转、气血贯通之效。此外，这门武术还强调内修，以道家哲学为基础，将“似圆非圆气化圆”、“虚实变化意中传”等理念融入其中。

具体来说，该技巧要求头部要稳固胸前要空旷，背部要绷紧肩膀如负重琵琶骨活泼如扇两手连结如星穿呼吸则需吸气沉心气落丹田聚结心神意悬顶；步法则应四六步多练取中正不偏擦拉步永不换；劲功方面，则需出手冷静行气醒觉沾衣发劲一指定正轻灵活缓缈柔软速急巧冷弹脆快硬沾粘绵连随。

白猿通背拳极重视基本功训练，每一个招式都从活背法及操桩打袋开始首先求身顺功沉再求艺通。在活背时，全身松开，如同养生般自然放松；操桩时，则要求右手左掌交替进取肩与腰协调，而步法则应灵活自如；打袋则采用拔步阴阳掌来磨炼手臂劲力以及各种工夫。这便体现了一句中国武林中的名言：“练拳先练功，功到自然成”。