我曾听闻通背拳的悠久历史，它不仅是一门高超的武术，更是中华文化宝贵遗产的一部分。据记载，通背拳在明代就已经有了相当高的发展水平，黄宗羲在《南雷集·王征南先生墓志铭》中提到“佑神通臂最为高”，而黄百家则在《学箕初稿·王征南先生传》中进一步解释称：“通臂，长拳也”。

白猿通背拳更是有着深厚的历史背景，从唐末宋初由陈抟老祖所传，经过数朝流传，最终在清代道光年间，由鲁云清将其带入北京，并逐渐形成以石鸿胜为代表的这一派别。至今，这一派已有近两百年的历史，在京城广泛传播。

石鸿胜授艺后，其弟子包括张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一，其中马晓合先师学艺便是在刘子英胞兄刘子杰介绍下向石鸿胜学习。由于马晓合出身于牛街回族，他将这门技艺带入了牛街地区，因此白猿通背拳开始在此地得到了传承。在这里，这门功夫经历多代人的精心培养，最终形成了一种独特风格。

白猿通背拳以其灵活的手法和内外兼修的特点著称，不仅模仿猴子的长臂，以此来形容其动作之灵活，而且借鉴猴子的机智，以此来表达技巧之妙。这门功夫要求动作舒展自然，同时要保持体态松软，使人感觉如同游刃有余。此外，它还强调内修与道家的理念相结合，如“似圆非圆气化圆”等。

具体来说，该式中的身法要求头部轻盈如同琵琶骨般活动，而呼吸则需沉稳且集中于丹田；步法需要平衡四六步，每一步都应具有一定的节奏感。而劲力训练，则注重冷静与醒觉，让每一次出手都充满力量同时又不会过度用力。

白猿通背拳非常重视基础训练，每一个招式都从基本操桩打袋开始。通过这些基本动作，可以提升整体柔韧性并磨炼出各种技术。在中国武林中，“练功先行，自然成熟”的说法正适用于这一派，将基础功夫作为提高实力的起点。