• 1、军训卧倒姿势？
• 2、单兵是什么意思？
• 3、军训单兵考核什么意思？
• 4、当兵具体锻炼些什么项目？

军训卧倒姿势？

根据不同的分类标准，卧倒可分为以下多种卧倒：

1、根据战士是否持有武器可分为徒手卧倒和持械卧倒（包括持枪卧倒、端枪卧倒——即所谓双手持枪卧倒、持火箭筒卧倒等）；

2、根据卧倒后的方向，可分为向前卧倒和反身卧倒（通常在后方有敌情时采用）；

3、根据卧倒着地的部位，可分为侧身卧倒和跪姿卧倒，等等。

二、动作要领

（一）单手持枪卧倒的动作要领

卧倒时，左脚向前一大步，身体下塌，左膝稍向里合，按左膝、左手、左肘的顺序着地卧倒。还可右脚向前一大步，左手撑地迅速卧倒。

需要射击时，应迅速出枪。出枪的方法是：右手撑护木，以四指的顶力，虎口的压力，小臂的推力将枪送出，同时，左手接握弹匣上方，右手移握握把，做好射击准备。 出枪要稳、准、狠，力求一次到位。

出枪的同时转体，全身伏地。

（二）双手持枪卧倒的动作要领

双手持枪卧倒不是我军传统单兵战术动作，大约在上世纪90年代中期引入我军训练教程。大体上根据卧倒的方式可分为侧身卧倒和跪姿卧倒。

1、双手持枪卧倒（侧身）的动作要领

双手持枪卧倒，在双手持枪前进基础上，左脚向前一大步（必须尽量向前迈，否则难以降低重心），按照左膝、左小臂外侧肉厚部位的顺序着地。 借助惯性出枪、转体，构成瞄准。

（注意：此动作要领与教材有区别。此动作要领是本人数年前反复对比实践后总结出来的，认为比教材上的更符合战术要求，最大限度体现了“快”字，并且不容易受伤。与教材上叙述的要领相比，最大的区别在于本人总结的动作要领，要求卧倒过程中左手朝前，紧握护木。

单兵是什么意思？

单兵从数量上说就是一个兵，比如单兵战术，就是单个士兵需要进行训练的战术动作，战场上有单兵作战等。

单兵是部队规模化建设的基础，如果没有单兵的训练成果，就不可能有部队整齐化一的整体规模的训练效果，所以单兵非常重要的个体，对单兵的培养和投入是国防建设的一项重要工作！

1.单兵装备，就其字面理解是指士兵使用的武器装备。

2、冷兵器时代的单兵装备表现为刀、枪、剑、戟，矛、盾、盔、甲等；热兵器时代的单兵装备表现为各种枪械、手雷、火箭筒；如今已涵盖个人防护、生存保障、武器装备、夜视装备等四大方面弹等。

军训单兵考核什么意思？

军训单兵考核是指班长单独考核一个兵的三大步伐，停止间转法等的项目。

单兵考核一般用于某个兵特立独行，惹了班长，被单独叫出来，在所有人面前挑毛病。

其实就算是国旗护卫队的正步，在当过兵的人眼里也就是了了事，大脚尖全部没压住。

当然单兵考核也有用在表扬某人动作好，要其做示范的时候。

当兵具体锻炼些什么项目？

在新兵连主要训练：队列、擒敌、战术、体能 不都是像电视剧里演的那样，新兵基本上大部分时间都是走队列。

队列包括：单兵队列、班队列、三班四哨 擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳 战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；

运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）

体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等