八法拳，源远流长，其创始人为宋代道士陈搏，他在观察一场蛇与鹤的激烈斗争后，悟出了这套拳术。然而，这种说法被认为是伪托，而其真实来源则是一个谜题。有学者推测，它可能源自太极拳，并融入了心意拳和八卦拳的精髓；也有研究表明，它或许起源于心意拳，然后再吸收太极和八卦两门中的要素进行完善。

八法拳之所以称得上是一门高深武功，是因为它要求练习者在体会内外相合、形神兼备的基础上，再达到气、骨、形、三随、提、还、勒和伏这 八个层次。这不仅需要掌握正确的技巧，更重要的是，要达到一种状态，那就是“行气集神”，使自己的气血充盈，精神集中；“骨劲内敛”，使力量由内而出，不露痕迹；“化象模仿”，将自然界中各种生物的动作模仿过来，以此来训练自己的身体柔韧性；“圆通策应”，灵活机智地对付各种攻击和变化；“顶悬虚空”，如同云端飘逸，无所拘束；“往来返复”，既能进攻也能防守，平衡万变；“静定守虚”，保持一种宁静的心态，让一切顺其自然发生；最后，“隐现藏机”——隐藏自身锋芒，只留下最精妙的一面给对手看。

通过不断地修炼，每一个步骤都要达到一个新的境界，最终实现真正意义上的武功高强。这不仅仅是一种打击技巧，更是一种生活哲学，一种对生命本质探索的一种方式。在这个过程中，每一次呼吸都是修炼，每一次动作都是思考。因此，我们可以说，八法拳不仅是武术，更是心灵的锻炼，是对于生命力的无尽追求。