练习太极拳，普通人往往容易忽视基本功的重要性。实际上，一个好的基本功是练习太极拳的必由之路。传统的陈氏太极拳训练方法是一步一步地进行，每个单式都要精通才能进入下一个单式，这些基础单式构成了整个套路的基础。当今社会中许多人只注重学习套路，而忽略了对基本功的细致研究。

笔者本人在多年的练习中也仅关注于套路，没有重视基本缠丝功的训练，但随着老师们指导下的深入实践，我才认识到了基础功夫对于提高整体技巧至关重要。在认真钻研和实践了陈氏太极拳的缠丝功之后，我发现自己的拳架更加稳定，内劲更加明显。

有人认为，只需通过不断地修炼套路即可达到高水平，这种观点并不全面。实际上，无论是站桩还是缠丝，都需要细腻、透彻地理解和掌握。如果没有扎实、牢固的基础，就无法保证在高强度或复杂情况下的表现质量。此外，意与气、气与力的结合也是太极拳中的核心内容，它们需要在动作中得以实现，这一切都离不开从简单到复杂、从粗糙到精密的一系列训练过程。

因此，对于想要提升武艺的人来说，最好的做法是将时间分配给站桩和单手缠丝等基础技能上的专注训练。只有这样，一旦学会了这些关键技术，你就能更好地理解和执行更复杂动作，从而逐渐形成良好的习惯，并最终达到真正精湛的地步。这正如制造一辆高性能汽车一样，不同零件各自发挥作用，将每一部分磨合得当，使其协调工作，以此来创造出既快又静音且舒适驾驶体验的情况下，在推手或其他形式竞赛中取得卓越成果。

总之，无论你想成为什么样的太極门派成员，都必须首先打好根基，即通过系统化学习并不断完善你的基本技能，然后再逐步向前迈进。你会惊喜地发现，当你真正掌握了一些根本性的动作时，你不仅能够更有效率地完成特定的动作，而且还能感受到一种全新的力量流转，让你的整个身体变得更加灵活有力，同时也使得你的内部感觉更加平衡稳定，从而达到了最高效率最优质效果。在这个过程中，每一步都是向着正确方向前进，为未来的成功打下坚实础石。