临清肘捶，源远流长的武术之作，以其独特的技巧和深厚的文化底蕴，赢得了拳法爱好者的广泛赞誉。它的历史可以追溯到百年前，当时创始人张东槐通过学习少林寺的一位腐和尚传授的手法，并在漫长的人生旅途中不断研究与实践，最终融合了多种拳式元素，形成了一套既立意深邃又技术精湛、易于掌握的肘击技巧。

临清肘捶分为多个部分，其中十趟捶、四季捶和八方（卦）捶是其核心内容。练习者通常从基础两通开始，这是一种双手同时进行的打击动作，它要求练习者在保持良好的平衡状态下，将双拳灵活地前后左右移动，同时保证上下呼应，以确保招式连贯且有力。在进行十趟或其他更复杂技巧时，也可以单独练习，或是与他人对练，每个人都能根据自己的水平和体质来探索其中奥秘，从而达到健身、防身以及精神修养的全面提升。

至今，临清肘捶依然被一代代传承者所尊重并继续推广，其影响力不仅局限于山东、河北等地区，而是扩散到了全国乃至世界各地。在这一过程中，不乏像于跃周、刘汝勤这样杰出的传承者，他们将这门艺术带入了新的发展阶段。而如周子岩、贾文远等人的努力，又使得临清肘捶更加完善，为后来的学习者提供了宝贵资源。最后，由胡世铭及张铎这样的顶尖高手担纲，将这门古老而神秘的艺术推向了一个崭新的高度。