临清肘捶，源远流长的汉族拳法，以其独特的肘法技巧和拳式风格，在中国武术史上占有一席之地。该拳法创始人张东槐，生活在19世纪中叶，他的一生充满了对武学的探索和创新。他接受了少林寺一位名叫腐和尚的高手传授，并结合自己多年的实战经验和理论研究，将这门拳法进行了进一步完善。

临清肘捶中的主要招式包括十趟捶、四季捶以及八方（卦）捶等，这些招式都有其独特的意境和实用性。其中，两通（亦称两拖）是练习中的基础动作，它要求打者在保持脚步稳定的情况下，用双拳前后左右移动，上下呼应，有节奏感，有规律性。这不仅锻炼了身体，还增强了防御能力，使得攻击与防守相辅相成。

临清肘捶的传承沿着这样的脉络发展，一代又一代人将它发扬光大。从张东槐到于跃周、刘汝勤，再到周子岩、贾文远，他们都对这门艺术有着深刻理解并不断地进行改进。在胡世铭和张铎等人的努力下，这门古老而精妙的手足技艺得到了新的生命力。

通过临清肘捶，我们不仅能够体验到中华文化中丰富多彩的手足艺术，也能感受到一种超越时空界限的人类智慧与勇气。这是一种既能够健身，又能修身养性的运动方式，它融合了历史、文化与个人修为，是一项极具魅力的传统体育项目。