在遥远的古代，武林中流传着许多拳种，每一门都有其独特的招式和技巧。其中，余门拳以其独到的内外兼修、攻防结合著称，被誉为诗意之美与实战之力的完美融合。

余门拳强调以攻为主，以迅猛力整和刚柔相济为核心理念。它将“五到”、“七锋”的内力与运动力学原理发挥得淋漓尽致，使练习者能够达到身心协调、力量充沛的境界。在攻击上，它重视角度、速度、力度三维一体，形成了独具特色的挤击技术标准。

通过不断地练拳和练功，余门拳师能够最大限度地发挥传统武术的攻击防御技术，从而使身体潜能得到极大的提升。“五到”要求练习者的身手足眼心必须统一协调，而“七锋”则是指头肩肘手胯膝足等七大关节共同构筑出的攻防能力。

余门拳不仅仅是一种打法，更是一种生活态度。它深植于儒道文化中的虚实明暗、阴阳消长、生克制化等哲学思想中，让人在修行过程中也能获得精神上的慰藉和智慧。

在历史上，余门六世掌门人的子弟兵——余鼎山，在成都青羊宫的一次打擂赛事中，就以其非凡的武艺名扬蜀中。他不仅赢得了众多武林高手的尊敬，也让这家独特而又富有韵味的心灵之舞深入人心。

随着时间的推移，余门拳不但没有失去光彩，而且还继续吸引着新的追随者们。这股热潮，如同江河滔滔，不息，让我们对这段悠久而神奇的历史故事感到无比兴奋，同时也期待更多关于这个世界上最伟大艺术之一——武术——未来的传奇故事。