形意拳，源自中国古代，是一门以内家太极为基础发展而成的武术。它以柔和、流畅、变化无穷的特点闻名遐迩，被许多人视为修身养性之道，更是武林中的一大奇观。但即便如此，它也有其自身存在的问题，比如在对抗其他拳种时有所不适应，这其中就包括了“形意拳最怕哪种拳”的问题。

首先，形意拳注重内力与外式动作相结合，但这种方式使得它在速度与力量方面并不占优势。相对于一些强调爆发力和快速攻击技巧如洪门或少林功夫等，其实用能力可能会显得落后。在面对高强度短时间内集中释放力量的打法时，形意拳可能会因为过于缓慢而失去竞争力。

其次，虽然形意拳能够通过转体运动来创造出多变的情景，但这也意味着它需要一定时间去调整状态。如果是在紧张激烈或者没有预警的情况下进行战斗，那么这样的调整将非常困难。此时，对手只要利用这一缺陷不断施加压力，就能让对方处于劣势。

再者，由于形式柔和，因此在实际战斗中容易被敌人误判，以轻敌的心态进攻。而且由于掌握技巧较为复杂，不同师承之间存在差异，这导致了一些基本技术上的不足，使得在关键时刻无法有效地回击对手。

此外，尽管形意拳注重心法练习，但若运用不当，也容易导致身体疲劳，因为它要求参与者保持持续性的动作，并且要同时控制好呼吸和心情。这一特性，在长时间、高强度战斗中可能成为累赘，而非优势。

另外，由于历史原因，一些传统工艺或文化背景上限制了某些具体动作，如不能使用武器或只能使用双手等，这也给了其他更自由灵活的手段带来了优势。例如，当面临依靠单臂或双足打击作为主要攻击方式的手段时，便显得格外脆弱。

最后，从理论角度分析，即便是一套完美无瑕的手段，如果没有实战经验，也无法充分发挥效能。因此，即使是最擅长的一套招式，只要未经历过真实战场考验，也是不够称职的。在这方面，与拥有丰富实战经验并不断磨练自己的其他武术体系相比，无疑是一个巨大的劣势。

综上所述，无论从速度、力量、适应性还是实际应用来说，都可以发现形意拳在不同情况下的局限性。不过值得庆幸的是，每一种艺术都有其独到之处，可以根据自身特点找到合适的领域展开，同时也可以学习他人的优点，以达到一个更加完善的地步。