一、 意拳起源 意拳，又名大成拳，是中国内家拳术的一种，源于心意拳（也称形意拳）。相传南宋年间，民族英雄岳飞创立心意拳。岳飞被害后，朝中奸逆处于对岳飞的恐惧，下令如有练习心意拳者满门抄斩，株连九族。明末清初，浦东道人姬隆风祭拜终南山王庙，偶得王拳谱。姬依照拳谱，昼夜练习，反复研磨，深悟其奥，遂将已失传的心意拳得以延续。后姬传于曹继武（洛阳的马学礼即为曹继武所授），曹传于戴隆邦...

大名府内家拳由韩建明所创，无论剑法、拳法、其一招一式都是最合理地对人进行胜生理、心理的调节，有舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心之妙益。即使在技击中，也不能违背养生的原则，所用方法为 “以四两拨千斤、借力打力”。所以说凡是内家拳必须具有养生之功效。 大名府内家拳法在实践中极具重视精、气、神的，讲求练精化气、炼气化神、炼神还虚，它以三调（调心、调身、调息）贯彻始终，处以不违背医学卫生原理...