苗族蚩尤拳的始祖为我国上古时代三大人文始祖之一蚩尤。蚩尤拳起始于古人的角抵术。角抵术是一种远古人类的体育游戏，后由蚩尤祖运用于战场，逐渐发展为蚩尤拳。蚩尤拳在古部落争战中发挥极大的作用，蚩尤被历代史家称为战神。逐鹿中原后，蚩尤部落虽然战败而四处迁徙，但他所创造的蚩尤拳被苗族子孙后代传承下来。 苗族蚩尤拳是何时何代传入湖南湘西，因无文字可考，无法定论。有据可查的...

内家拳系宋代丹士张三丰遵循老子学说，仿悟禽蛇之争斗，吸天地自然之灵气而创，后传张松溪、张翠山等人，张松溪祖师因仕途失意，云游四海，以方济救人，且练武授技，除暴安良为己任，并融汇了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法之精华于一体的创造了松溪派内家拳。“拳起于易，理成于医”乃该派的根本理论；“交替八法”是其基本技击法则；“抓筋拿脉搏、打穴击要”是其基本技击核心。内容包括技击、药物、养身、武德...