游泳是一项对全身有益的运动,尤其对改善心肺功能有更为显著的作用。然而游泳也可能诱发某些疾病,特别是眼、鼻、耳的疾病。
眼———眼睛发红及时给药
游泳后,常常出现眼睛发红、发涩,有时还会出现较多的分泌物,这是结膜发炎的表现。游泳也容易传播沙眼。在游泳池里游泳,受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎,不必治疗,一般自行消失。如果曾在未经消毒的水里游泳,可引起病菌、病毒性结膜炎,对此应及时治疗。
鼻———初学游泳者最好使用鼻夹
对于初学者来说,鼻夹必不可少。专家建议初学游泳者最好都使用鼻夹,而已经学会游泳的人应逐渐将鼻夹去掉,以防呛水和咳嗽。
口———游戏后要立即漱口
近几年,每年夏季青少年牙病明显增加,与不漱口有关。在保持卫生性的同时,要注意保护牙齿。因此,建议运用爱好者的运动后别忘了刷牙或漱口。
耳———运动后排净耳内积水
如果灌进耳道未及时排出,将损伤皮肤并引起感染。此外,也可通过六种护耳方法来预防,如清理外耳卫生,在入水前准备姿势等。此外,如果感到疼痛或感染应到医院诊治。
2025-03-25
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