太极秘籍：招与劲的融合之道

在中国武术中，传统的搏击艺术往往将精湛的招式和内敛的力量视为至宝，但太极拳却走出了这一传统。它不仅注重技巧上的完美，更强调内力训练，以科学化武学理论与实践相结合。《拳论》提倡通过“由招熟而渐悟懂劲，由懂劍而阶及神明”，揭示了从招式到内力的转变过程及其顺序。

懂劍是太极拳追求目标的核心

理解劍，即非凡搏击效应之源

长期修习者虽以招式取胜，未必掌握真正太极，而可能还未踏入其门槛.

那么，什么是太极中的內力呢？首先，要区分力与劍：

一、每个人生来拥有本能力量，不需后天学习。

二、力方向单一，一次动作只能发一股；而劍灵活多变，可四面支撑。

三、力的来源于外形运动，一动则发；但劍来自气息，可以随意发挥.

意动气动，气动则有力.

总结来说，劚即意、氣與力的統一技能.没有意氣之力的動作只是一般人所具備之常規力量; 加入意氣後則稱為內勁或以意氣為先之動作則稱為真實內勁.

太極拳家對於內勁有深刻論述，可以將其分為三个层次:

沾粘连随, 是宏观上对内部路要求概括

掤捋挤按采挒肘靠八门法, 在沾粘连随大原则下具体运用

拧裹崩炸弹抖钝挫, 微观上描述内部路

这些层次都包含着沾粘连随这个原则，每一个具体方法都蕴含着连接与延伸的潜能，在攻守之间流转无穷。在这深奥的大道中，每一步都是心境的一种体现，是一种生命态度。