清拳，这一汉族传统长拳中的瑰宝，其起源可以追溯到古老的佛教。自第二十二代传人养性大师（出家前名仰）将其在北京潭柘寺所继承的技艺于清光绪年间传授给河北宁晋县的李鹤鸣后，清拳逐渐在冀中地区流布开来。随着时间的推移，李鹤鸣所传第二十四代包括杨重德、杜二滨、刘铁侠等人，他们共同维护并发展了这一独特而深邃的武术体系。

清拳以“一清二静”为核心理念，旨在通过淡泊和内敛来达到精神上的纯净与身心的一致。在练习过程中，“一清”指的是心无杂念，“二静”则是指始终保持一种静谧状态。这不仅有利于提升个人修为，也能够帮助实战中发现敌人的动向，从而制定出合适的应对策略。环境方面也要求极高，比如练功时必须选择无声、无光、无人的环境，以便更好地集中精力。

此外，清拳还有“少林继美、武当比踪”的美誉，它集成了两大家风格，为人们展示了一种内外兼备、高超技艺的手法。此种拳法虽然发源于京城，但其气质却浸润了太行山脉之下的幽州先锋——燕北丛林千年古刹岫云禅寺，即著名的潭柘寺。

直至1908年，才正式由养性大师传授给俗家第一人李振鸣，并经过改名为李鹤鸣，此刻这门珍贵艺术开始迈入新时代。在学习和实践上，清拳结合了禅定与形意运作，有着多种训练方法，如禅定调身法、二静内心化法等，以及气敛入骨、大力千斤等强化身体素质的手段。而且，这门学问还融合了跌打损伤治疗、刀枪红伤处理以及推拿急救等多方面医术，使其成为一个全面的武术系统。（内容来源于网络资料及武林内部分享）