人物在练习24式太极拳口诀表时，体验到了开合鼓荡训练的魅力。太极拳中，开合是指躯体的运动方式，一去一回或一往一来手的运行路线，如两个半圆弧或一个圆，去的半圆弧为开，回的半圆弧为合。这是内劲运用的一种方法，也是练内劲的手段。

内劲，即金丹，是人身太极的一部分，是通过正确地在人身丹田中生化而形成的高能物质，它能够锻炼、培养、壮大这种能量场和信息场。过去武功高强的人士都通过“太极一气”的开合鼓荡之运用遨游天下，这是一门不传之秘，因此有“宁传十手不传一口”之说。

太极拳实则是一种精气神三宝的凝聚物，用以修炼身体和心灵。它要求静功与动功相结合，静功以养内气，而动功则以练内气。在打桩、行拳中的种、采、练、养过程中，可以将后天之精返先天之气，将气聚于丹田，从而达到形意融通，无碍无阻。

学习太极拳，不仅要理解其外在形式，还需深入到其内部奥义——神意与丹田之间的呼吸法。在丹田进行呼吸，有时会感觉到腹部有一定的膨胀感，但这并非硬性膨胀，而是在腹部形成一种柔软而充实感。这正是通过正确的心意引导，让先天元气与后天空気相互配合，以达到内外协调，无分无隔。

随着实战推手中的不断磨砺和指导老师的大力支持，每一次接触点变点，都能让自身在内开合方面获得更大的提升，最终达到四两拨千斤这样的境界。而当所有这一切融会贯通之后，便可达成真正意义上的武学大成者。