弹腿门的风格；发力狠，爆发力强，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾；气血流畅，弹腿之技击，以上下盘同步出击之术为特点，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是；按、打、腾、封、劈，每一个动作都讲究着寸劲与架要松。下盘发招讲究的是：蹬、弹、高踢和扫脚，还有掛法和闪避，每一次出手都充满了狠辣与速度快。弹腿之技击，使人仿佛被箭一般射中目标，其拳经则在于稳固桩基。而手，则是两扇门，全凭腿部力量来打人。

坐式的姿态，如同虎一样坐着，与马步有所区别，这种开胯的分裆设计，不仅避免了双重攻击，而且在攻势时也不会被克制。拳势猛烈，但讲究的是稳定立身，不是三尖照亮就能立足，而是需要圆而正式的架子，以及大的力度。

弹腿门所练就得八型包括猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身跺子脚等，每一种形态都蕴含着独特的韵味。而练习八法时，我们还需注意蹬踏弹跳崩跌踢磨盘钩排刚柔相济，既要保持韧性，又要兼顾柔软以达到威猛而不失力的效果。此外，我们还需注重步法的快捷巧妙以及稳定的基础，让身形像槐虫般轻盈活泼，如龙形般自由翱翔。在战斗中，可以像轻风般闪躲，或拔刀般迅速后退，就像狸猫般高低远拿或梅花步走，一举一动都像是风暴中的针尖或者流星眼电光之间。腰部则如蛇一般灵活，而每次抬腿，都像是箭一般射出。

在武训中，我们学习到撕捋带手如牙齿挨帮贴靠腰似蛇状，在闪转腾挪中踏梅花一步，同时学会如何以柔化技巧进行沾拿巧打。不论是在深入地下还是磨把人发，我行我素地使用我的两条腿作为深入工具，并且用我的两臂作为磨炼武器，将精气游走于身体内外，使我随心所欲地展现自己的武艺。当我想要出手时，我就是那只能够让鬼神俱惊的手，是两扇门，是全凭一对强悍的大腿来决定生死命运的人间巨兽，“手是两扇门，全凭腿打人”，这就是我们彷彿看到了未来的预言——“弹legs四只手，人鬼见了都发愁”。