弹腿门的风格；发力狠，爆发力强，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾；气血流畅，弹腿之技击，多有上下盘同步出击之术，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是：按、打、腾、封、劈，以拳打寸劲为主，其架要松。下盘发招讲究的是：蹬、弹、踢，以扫和掛为辅助，同时注重足以闪避而不失攻击效应的速度快。而弹腿之技击，不仅能使脚踏如箭矢般快速准确，还能稳固其桩基。其拳经讲述了手中两扇门，全凭腰部力量来掌控对敌人的一切攻击。

坐式姿势则是虎坐与马步之间的区别，以及如何在战斗中保持开胯分裆避免双重被克，并且在战斗时尽量减少被克的可能。三尖不照立身不稳，而架正式圆力度大。

弹腿门所练就得八型包括猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身及跺子脚等，这些各具特色并且相互补充的动作，使得实战中的刚柔互用显得尤为重要。而这背后还隐藏着韧性与柔韧性的完美结合，让每一次出手既威猛又恰到好处。

武训也强调了撕刨捋带手如同牙齿般锋利挨帮贴靠腰如蛇一般灵活闪转腾挪，如梅花一般优雅地移动。在实战中需要将拿抓和打击巧妙结合，使对方难以预测。此外，每个动作都应该随着精气游走于体内，如同龙形或槐虫般自由无羁，当需要出手时，就像拔刀一样迅速有效。但即便如此，每一个动作都需随机应变，不断调整策略以适应不断变化的情景。